心をほぐすラジオ
Hakkında
【その読み方、甘くない？】ニュートンのちょっと引くレベルの読書術3つ
Dec 14, 2025·—
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今回は、偉人ニュートンのヤバい読書術について話してます🧸📚 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
【人のせいにしていい】心が折れたときに必要な「ギプス期間」の話
Dec 7, 2025·—
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今回は、リスナーさんからのご質問に回答する形で話しています🧸🫧 質問「ある大人の言葉でプライドが傷ついたことをきっかけに、子どもが学校に行かなくなりました。どんなふうに向き合えばいいのでしょうか？」
【休んでるつもりで残業してる】あなたを救う「モミの木メンタル」
Nov 30, 2025·—
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今回は「本当の休み方」を教えてくれるモミの木の生存戦略について話してます🧸📚 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
【静かに勝つ力】孫子に学ぶ！自分を乱さない5つの戦術
Nov 23, 2025·—
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今回は、自分を静かにコントロールするための「孫子の兵法」の教えを紹介してます📚☕️ ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
「続かない人」が続く人になる3つの習慣スイッチ
Nov 16, 2025·—
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今回は、夢や目標を叶えるために必要な習慣術について話してます〜！🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
第一印象って、まじでアテにならん！禅が教える「先入観の外し方」
Nov 9, 2025·—
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今回は、心が軽くなる禅語「悟無好悪」について話してます🧸🌱 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
それ、無視してOK！「情報疲れ」から自分を守る3つの方法
Nov 2, 2025·—
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今回は、現代を生き抜くために必要なメディアリテラシー、SNS疲れ対策について話してます🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
我思う、ゆえに我ゴロゴロする。デカルトが実践した「考える休み方」
Oct 26, 2025·—
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今回は、哲学者デカルトの意外な習慣術について話してます🧸📚 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
「許しても、信頼しなくていい」傷ついた心を軽くする考え方
Oct 19, 2025·—
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今回は、「許せない」感情との向き合い方について話してます〜！🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
がんばってるのに夢が叶わない人が、ついやってること。
Oct 12, 2025·—
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今回は、夢を叶えるために「絶対にやってはいけない」ことについて話してます🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
【他人の目が気になるあなたへ】老子が教える、心がラクになる5つの考え方
Oct 5, 2025·—
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今回は、心が軽くなる老子の教えを紹介しています〜！🧸🌱 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
【恐怖の正体】挑戦が怖い…そのブレーキを外す「3つの攻略法」
Sep 28, 2025·—
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今回は、挑戦するときに出てくる「怖い」感情への対処法について話してます🧸✨ ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
しっくりこない自分へ。人生が動き出す「変化のサイン」の見つけ方
Sep 21, 2025·—
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今回は、おすすめの禅語を一つ紹介しながら「人生が動き出すヒント」について話しています🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
超成果を出す人が密かにやっている「3つのズルい習慣」
Sep 14, 2025·—
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今回は、科学的に証明されている「成果を出す習慣術」について話してます〜！🧸📚 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
「気にしすぎ」で落ち込む人へ。優しさを武器に変える3つの方法
Sep 7, 2025·—
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今回は、HSP繊細さんの「気にしすぎ対策」について話してます〜！🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
ベートーヴェンのヤバすぎる習慣術3選【天才の秘密】
Aug 31, 2025·—
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今回は、偉人ベートーヴェンの天才的な習慣術について話してます🎹✨ ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「＋1mm人生を進める心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
周りの声に揺さぶられない最強メンタルの作り方【クログルミの秘密】
Aug 24, 2025·—
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今回は、木のクログルミに学ぶ「最強メンタル」をつくるコツについて話してます🌳✨ ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「悩みを味方につける心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
その競争、本当に必要？ラットレースから降りる3つの方法【老子の教え】
Aug 17, 2025·—
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今回は、心が軽くなる「老子の教え」について話してます〜！🌱🫧 ˚.꒰ 博多弁で心がふわっとなる心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「悩みを味方につける心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
「人生このままでいい？」と思ったら試してほしい3つのこと
Aug 10, 2025·—
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今回は、人生迷子のときの対処法について話してます〜！🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で心がふわっとなる心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「悩みを味方につける心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
「うまく話せない」を変える、禅のことば「単刀直入」の本当の意味
Aug 3, 2025·—
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今回は、心を動かす「まっすぐな質問の力」について話しています〜！🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で心がふわっとなる心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「悩みを味方につける心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
「友達の作り方、忘れました」大人の友情がむずかしい理由と解決策2つ
Jul 27, 2025·—
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今回は、大人になると「友達ができない」心理学でわかる本当の理由と対処法について話してます〜！🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で心がふわっとなる心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「悩みを味方につける心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
やる気が出ない人へ。天才作曲家が教える「やる気スイッチ」の正体
Jul 20, 2025·—
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今回は、偉人イーゴリ・ストラヴィンスキーの習慣術について話してます〜！🧸🎹 ˚.꒰ 博多弁で心がふわっとなる心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「悩みを味方につける心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
「それでも結構です」8年耐えて私がやっと言えた言葉。
Jul 13, 2025·—
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今回は、リスナーさんからいただいた質問への回答！🧸🫧 「仕事で努力しても上司や部下から評価されず、自分の存在が軽んじられている感じもして。失礼な態度を取られてしまうこともあるんですが、どうしたらでしょうか？」 ✿ 自信がない人の「心」と「話し方」をととのえる ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑 ✿ 今日から使える心理学、脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「悩みを味方につける心理学」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
【緊張が一瞬で消える】初めての場所で絶対やるべきこと
Jul 6, 2025·—
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今回は、緊張する空気をガラッと変える方法と ある植物の人生教訓について話してます🌱✨ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑 ✿ 今日から使える心理学、脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
【夜の不安を消す方法】古代ローマ皇帝の最強ナイトルーティン5選
Jun 29, 2025·—
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今回は、古代ローマ皇帝マルクス・アウレリウスの習慣術を紹介します 🧸📚 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑 ✿ 今日から使える心理学、脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！ キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選 〜伝わらない話には共通点があった！〜」 https://amzn.to/3cLmkKM
