بودكاست الغبوق

من رصاص الفلوجة إلى ألغام اليمن، حمل المراسل الحربي د. محمد العرب روحه على كفيه، مقاتلاً بقلمه وكاميرته وشجاعته، ليؤدي مهمة حساسة تحت خطر دائم، ويرصد حقيقة لا يراها غيره في ميداين الحرب

ما الفرق بين الإتيكيت والبروتوكول وكيف تعكس شخصيتك بأناقة واحترام؟ في هذه الحلقة من #بودكاست_الغبوق نستضيف د. عبدالله الحوطي الخبير والمستشار في البروتوكول والإتيكيت لنتحدث عن أسرار التعامل الراقي وفن الحضور وكيف يمكن...

على أثير هذا الحوار الاستثنائي، يتحدث سمو الأمير د.سيف الإسلام بن سعود بن عبدالعزيز عن الحزن ووقعه. حديثٌ عن الأدب كرفيق، وعن العزلة كمساحة للحوار مع الذات. دعوة للتأمل في أصداء المشاعر الإنسانية

الموقف واحد، والنظرة تختلف! في الواقع أن التفكير هو العدسة التي نرى بها وكيف يمكن بعدسة التفكير الإيجابي أن ترى الفرص، وتصنع واقعاً مليئاً بالإيجابية. مع أ. ناصر العباس في الغبوق نستكشف أدوات التفكير الإيجابي وكيفية...

في هذه الحلقة نتناول السياحة والسفر من زاوية مختلفة كرحلة اكتشاف للذات وللعالم. كيف يمكن لدروب السفر أن تحكي قصصاً لم تسمعها من قبل؟ وما الذي تتركه فينا اللحظات العابرة في المدن الغريبة؟ نستكشف فن السفر والاستمتاع فيه،...

في هذه الحلقة القيّمة، يستضيفكم مختص علم النفس في بيئة العمل، الأستاذ عبدالكريم العبدالكريم، في رحلة استكشافية لأسرار علم النفس وتأثيره العميق على حياتنا المهنية. نتعمق في مفهوم علم النفس في بيئة العمل، ونكشف كيف يتجاوز...

مابين الامس واليوم، يختصر المطبخ السعودي تاريخًا عامرًا الأطباق والنكهات التي تعكس مدى تنوع المائدة السعودية، تنوع فتح آفاق واسعة للشباب السعودي للانخراط في مجال الطبخ، الشيف إبراهيم أحد المواهب المبدعة التي انطلقت بقوة...

بين خطوات العلاج ودقة تفاصيله النفسية.. يُحدثنا د. سعيد وهاس عن أهم ما يجب اتباعه للتخلص من الرهاب الاجتماعي، وما هو الأثر الناتج من السلوكيات الاجتماعية على كل فرد ورحلته الفردية.

الأصل في كل إنسان أن يكون مقدر لذاته وواثق في نفسه وأن يترك بصمة دون أي خوف من مواقف اجتماعية.. فكيف يحدث #الرهاب_الاجتماعي وما الأسباب الرئيسية المؤدية له وهل له علاج نهائي؟.. كل هذا وأكثر يوضحه د. سعيد وهاس استشاري...

هل تشعر بالحيرة في التعامل مع مراهقك؟.. الدكتور سعود العمر، استشاري طب الأطفال والمراهقين، ينضم إلينا في حلقة جديدة من #بودكاست_الغبوق، ليشاركنا خبراته في كيفية احتواء هذه المرحلة الحرجة وتفهم احتياجات المراهقين

بداية من تفاعل أعضاء الجسم مع المشاعر المختلفة ومراحل استقبال الصدمات، وصولًا إلى العلامات التي تدل على الصدمة وتقنيات التشافي وانتهاءً برحلات متخصصة تدعم عملية التحرر من الصدمات.. أ. شيرين قادري المدربة في الوعي وتطوير...

زرع القِيَم الحميدة في نفوس الأطفال والنشء وتثقيفهم، زادت أهميته في زمن التطور الرقمي وانتشار وسائل التواصل الاجتماعي والتي قد تطال سلبياتها غير المحسوبة الأجيال القادمة.. في هذه الحلقة من بودكاست الغبوق يستعرض الأستاذ...

نظرة شاملة حول جراحة العظام وأحدث التقنيات في استبدال المفاصل، يقدمها د. طلال الظفيري، استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل، في #بودكاست_الغبوق، يكشف خلالها كيفية تأثير التقدم التقني على تحسين جودة حياة الأشخاص الذين...

يُعدّ الحفاظ على وزن صحي تحديًا كبيرًا يواجه الكثير من الناس، وفي هذه الأيام، نجد أن عمليات التكميم والكرمشة قد تُصبح الحل السهل للبعض، لكن هل هي الحل الأمثل للجميع؟.. الدكتور عائض القحطاني، أستاذ واستشاري جراحة السمنة...

من أبسط فكرة على الورق إلى مشروع عملاق مُربح، تبقى رحلة رائد الأعمال صعبة وشائكة، فهو يخاطر في ميدان واسع متقلب، واستشارة أهل الذكر تمنحه الخبرة اللازمة للانطلاق بخياله إلى الواقع المحكوم بقيود عديدة غير مرئية، نستضيف...

هل تسعى للتميز في مسيرتك المهنية؟ استكشف كنوزًا من النصائح حول كتابة السيرة الذاتية، إدارة مقابلة التوظيف، التفاوض على العرض المالي، وكيف تصبح موظفًا ناجحًا، وغيرها من النصائح التي ستحتاجها في مشوارك المهني.. سافر في...

بناء العلامة التجارية الشخصية أمر في غاية الأهمية.. صورتك الذهنية عند الناس وماركتك وهويتك جزء لا يتجزأ من تأثيرك فيمن حولك والانطباعات المأخوذة عنك.. أساليب وطرق وخطوات تصل بك إلى كل هذا يوضحها أ. فهد النقيثان، مستشار...

الحياة بدون تخطيط كالزرع بلا ماء.. يمضي الكثيرون في حياتهم وسط المشاغل اليومية وتسارع الأحداث من حولهم دون الانتباه لقراراتهم المصيرية أو دراستها بعناية، ولكن إغفال التخطيط في مختلف التفاصيل الحياتية قد يُعطِّل صاحبه...

التحكم في مشاعرك وأحاسيسك ليس بالأمر الهيِّن.. فهي مهارة تحتاج التدرُّب عليها واستخدامها بالشكل الأمثل من أجل الوصول لنمط حياة أفضل ينعكس عليك بالإيجاب في منزلك وبيئة عملك.. الدكتور علوي عطرجي، المدرب والمستشار في...

السؤال الأصعب دوما: من أنا؟ وكيف أعرف نفسي واكتشف ذاتي؟.. رحلة داخلية تستمر طوال العمر، يكشف لنا في هذه الحلقة من بودكاست الغبوق، الدكتور عبدالله هادي أبرز المحطات في هذه الرحلة والعوائق التي تواجه كل من يسعى لاكتشاف...