空白、走神、整点爆米花，大脑的摆烂艺术 | 新科学脱口秀No.96

你有没有体验过突然大脑一片空白，像电脑蓝屏一样完全卡机？别担心，这不是你的bug，是正常的意识状态——科学家发现我们清醒时有5%到20%的时间都在这样“空白”着，而且你可能都没意识到自己在空白！ 大脑空白时，我们的大脑会出现类似睡眠的慢波活动，心率减慢，瞳孔收缩——这不是你偷懒，是大脑的局部睡眠模式，比偷懒还正经。更神奇的是，走神居然有好处！你晃神时大脑进入的离线模式能帮助记忆巩固，甚至提高模式识别能力。从今天起，开会走神有了科学依据（但老板可能不接受这个理由）。 在数字时代，我们的大脑像锅里的爆米花不断被激发——20年前人能专注2.5分钟，现在只有47秒。这种爆米花大脑怎么拯救？ 我们的视觉系统也很奇葩——大脑会根据你的意图重新解读图像，难以区分的事物会被大脑“自动加强”清晰度。也就是说，你看到的世界都是”高P滤镜版”，大脑会自动给模糊画面打补丁。 科学家发现，只要树枝粗细的比例在某个范围内，无论多抽象，我们都能一眼认出那是棵树。艺术家们早就掌握了这个秘密，难怪三岁小孩画的树我们都认得出来。 鸡汤和体育教练总说眼睛要盯住目标，这不是迷信——研究证明，这样做的人，任务完成得更快更准。下次投篮前，先盯着篮筐几秒，这招（也许）真管用。 想长寿吗？多背单词好像就行。研究发现词汇量大的人寿命更长，因为语言能力反映了大脑的效率和组织能力。而且阅读能力强的人左脑颞叶前部更大，听觉皮层更薄却更长，多读书真的长脑子。 最绝的是，有人切除半个脑子照样活蹦乱跳——9个月大时接受半脑切除术的莫拉·利布，通过治疗后重新学会了各种技能。看来大脑的适应能力比我们想象的要强大得多！ 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点——即使偶尔大脑空白也没关系。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「 声湃 WavPub 」提供内容托管和数据服务支持。