天下學習

回頭看看年初立下的目標，你現在完成了多少呢？ 如果你也常在心裡許下願望，卻總是被忙碌牽著走，找不到方向，那麼一定要試試「子彈思考整理術」。 這是一套精簡卻有效的思考框架：透過最簡單的手寫筆記，拆解、釐清當前狀態，建立優先順序，將願望轉化為可實踐的計劃。 從今年底開始，一起重整思維，為明年訂立真正可實踐的目標與行動吧！ 【共讀筆記】 1. 子彈筆記的本質不是精美，而是「理清思緒」 2. 54321法則：把願望拆解成行動 3...

陳淑芬Midee的職涯經歷很豐富，她待過聯合利華、百事食品、Nike、Dyson、星巴克，手中操盤無數。像是一手打造熱銷全台的熊寶貝香氛袋，以及首度在亞太推出樂事烘焙洋芋片。 26歲就當上主管的她，一路在外商公司發展，看似順遂的職涯，實則充滿硬仗——為了安撫工廠的工會抗議，每週南下和300位員工對話；面對品質未臻完美的食品，卻因交貨在即，在良心與現實間拉鋸；當轉戰至狼性十足的中國職場，她分秒必爭，只為換取最大曝光和業績。...

在這個凡事講求效率、期待新人一入職就能「即戰力上線」的時代，很難想像還有企業願意大手筆投入：讓新進員工整整 90 天「不上班，只上課」。但光寶科技選擇這麼做。 身為台灣第一家上市的電子公司，光寶去年營收達 1,371 億元，股價自 2023 年起更翻漲逾8成，轉型成績亮眼。然而，在這些數字背後，隱藏的是一場同步進行、步伐極快的人才轉型。...

提案總被打槍、客戶改來改去、加班永遠加不完......只是想把工作做好，怎麼會那麼困難？ 我們邀請到全台唯一專案管理碩士在職專班的主任——逢甲大學楊朝仲教授，跟大家分享如何用「一頁紙」搞定工作、擺脫窮忙。 這一集楊朝仲將會打開他精心設計的高效工具包，揭曉裡面五張神奇的「一頁紙」，助你提案秒通過，精準揪出關鍵問題、用對解法斬草除根，一出手就能為公司解決最迫切的重要問題！ 【本集重點】 04:48 提案過不了？用一頁紙解決公司危機...

在這個 AI 加速改寫世界的時代，大部分人都還在摸索、觀望；但有一個人，非理工背景，卻集合線上及實體共3000人，把一場全台最大的生成式AI年會辦了起來。 本集邀請到——生成式AI年會策展人李慕約。 他從台大工商背景出發，靠著超強的自學力、洞察力、跨界力，把來自企業、學界、開發者與創業者的整合起來，共同看見AI應用的可能性。 他帶來AI時代的三個重要洞察： 🔸 未來的AI競爭力不在工具，而在你的提問與洞察力 🔸 他分享2～3...

你是否明明抱持著「成長心態」，卻仍感自己停滯不前，無法突破表現瓶頸？其實，心理學家愛德瓦多．布里先紐在《成長心態行動策略》中進一步提醒我們：僅僅擁有正確的心態並不足以帶來實質的改變，更要懂得如何行動，才能真正推動成長。天下雜誌出版《成長心態行動策略》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《成長心態行動策略》： ＊立即探索《天下學習》： ＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory...

你心中有沒有一個實力與你相當，卻總是讓你感到焦慮、不想輸的人？ 如果有，那麼恭喜你——他很可能正是推動你成長、促使你持續進步的重要角色。 當你擁有明確願景、找到可敬的對手，並打造一個互相信任的團隊，你會發現：在人生這場無限賽局裡，「多位參賽者可以同時出色」！ 【共讀筆記】 1. 信任的團隊能提升心理安全感與績效 2. 可敬的對手不只是競爭者，也能反射自身不足，刺激成長 3...

當團隊遇到成長挑戰，身為主管該怎麼領導？ 羅台青成為雀巢台灣42年首位本土董事長，但接到任命時，她卻因著對責任與使命的深刻理解，懷著忐忑的心。 然而，她在衰退市場年年成長的祕訣，不是盯數字、追業績，而是「做比自己大一點的事」，她認為：「業績只是結果，你要看到的是誰真正需要你的產品跟服務。」 身為領導者，如何不打擊團隊士氣又能成長提升？她的方法是：「給團隊心理安全感，然後一起創造大於2。」當跨部門立場不同時，怎麼讓他們變盟友？她以家庭故事...

只要排進度、趕工期，就能管好工作？恐怕沒這麼簡單！尤其當我們做的是需要高度創意和創新的「不可能的任務」。這次邀請到全台唯一專案管理碩士在職專班的主任——逢甲大學楊朝仲教授，來跟大家分享如何用「一頁紙」搞定工作、擺脫窮忙。 這一集楊朝仲獨家揭密他的「一頁紙」核心公式，能精準抓到老闆真正關心的重點，建立跨部門協作的共同語言，用最簡潔有力的方法達成最複雜棘手的任務。 【本集重點】 03:32 新時代來臨！創新得靠專案 05:42...

年末大掃除，你以為整理，只是把房間變乾淨？ 真正的關鍵其實是——慢慢整理、「把心騰出空間」。 2025的工作節奏比以往更狂飆： 訊息爆量、追著AI跑、時間不夠用…… 愈來愈多上班族哀號：「生活失序了，心越來越亂。」 這集《快樂工作人》Podcast請到《慢捨離》作者 黃惠如，帶你重新定義整理： 不是無情地丟東西，而是在混亂的世界裡，找回安定自己的力量。 聽完這集，你會學到： 🔹 為什麼雜亂會偷走你的專注力、情緒與能量？ 🔹...

你真的了解自己嗎？35歲後，為何焦慮、疲憊、空虛感接連出現？心理學人格特質分析專家王凱琳博士指出，這些不安不是危機，而是內在自我提醒的訊號。她提出3步驟練習傾聽內心聲音，讓中年危機成為人生轉機的起點。天下雜誌出版《半熟人格》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《半熟人格》： ＊立即探索《天下學習》： ＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

年末總覺得疲憊、卡關、成就感低落？也許不是你不夠努力，而是用錯了思維。 人生與職涯並不是一場有明確規則和終點的比賽，如果看不清賽局，就容易設定錯誤目標、被變動環境擊垮。 運用《無限賽局》中關鍵的「五大條件」調整方向，在充滿不確定的時代重新找回動力，用更踏實、長遠的視角規劃下一年。 【共讀筆記】 1. 我們無法選擇賽局，但可以選擇如何迎戰 2. 無限思維的第一要素：崇高的信念 3. 用有限思維看人生，容易設定錯誤目標...

過往深耕零售業的劉育慧，在接下Club Med總經理時，正好是全球疫情的嚴峻時刻，當各國國門紛紛關閉，面對兩億的業績缺口，她壓力破表。 不過，危機就是轉機。劉育慧觀察到台灣對高端旅遊的需求，加上Club Med前一位加拿大籍總經理在公司內推廣滑雪，兩相加乘之下，在這段艱難時刻，滑雪度假成了Club Med主要的施力點。沒想到，這個決定不僅打中台灣旅客的滑雪熱潮，也使業績翻倍提升，走出了業績黑洞。...

面對市場的劇烈變化，企業的轉型浪潮中，我們該如何重新定義「人才」？從傳統的單一職能到如今追求的跨領域整合，企業對人才的期待已經產生了哪些本質上的差異 ？而人人都說的「學習力」，究竟該如何有效評估與培養 ？ 本集《人才戰情室》，特別邀請 Epson 公司治理暨經營管理部總經理 王心怡，與我們深度對談。王總經理將從她特殊的職務視角出發 —她從法務背景一路跨域學習至統籌公司整體的營運與管理...

🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 旭榮集團執行董事黃冠華，27歲接棒家族事業後，將公司推到百億營收新高峰。但被問到心中的成功目標，黃冠華給了一個人情味答案──員工的快樂指數。...

你以為升級，就是走出舒適圈？ 真正的高手——其實是「擴大」舒適圈」。 2025的職場變動比以往更劇烈： 焦慮、不確定感、中年轉職壓力……每一個挑戰都像一面鏡子，逼我們重新檢視—— 我到底還能往哪裡升級？ 這集《快樂工作人》邀請到大人學共同創辦人 張國洋（Joe），帶你拆解職涯三級跳最關鍵的思維： 成長不是離開舒適圈，而是有策略地擴大它。...

孩子最沉重的負擔是父母「未活出」的人生，放手讓孩子成為自己。衡量教養成功與否，關鍵在於孩子是否明白，父母愛的是他們本來的樣子，而不是父母希望他們成為的模樣。首先父母要先認真處理自己的個體化歷程，將期望加諸孩子是出於自身的不安全感。父母需勇敢長大，停止期待孩子複製自己的人生，讓他們自由展開自己的生命。天下雜誌出版《內在力量的指引》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《內在力量的指引》： ＊立即探索《天下學習》：...

經常痠痛、疲倦、腦霧卻找不到原因？問題可能就藏在「日常飲食」裡。 草酸引發的症狀常偽裝成普通小毛病，容易被忽略，也讓不舒服悄悄累積。 本集帶來「今天就能開始做」的實用方法：觀察身體反應、減少飲食刺激、調整烹調方式，打造適合自己的飲食模式，擺脫束縛，讓身體重新找回輕盈與自在。 【共讀筆記】 1. 小毛病可能與飲食累積有關：先從觀察自己開始 2. 傳統料理的智慧：為什麼炒菜要加小魚乾？ 3. 低草酸 ≠ 零草酸，不必害怕食物 4...

20歲就入社會，帶給他什麼職場優勢？ 當多數醫學生還在校園，大學光學總裁林丕容已在工廠解決化工轉型難題。「有需要就去學」的習慣，讓他30歲前考取七張證照，並創辦大學眼科，以創新醫療行銷一炮而紅。 然而，卻在上市後發現，達成目標竟是煩惱的開始。因著併購50多家眼鏡行，讓他遇上虧損5億的危機，並花五年來重新定位，領悟什麼是「只有創辦人能改變的商業模式」。 究竟這場淬鍊，讓他學到哪些主管最該懂的決策智慧？ 主持人：天下雜誌共同執行長 吳琬瑜...

高營收固然是企業追求的目標，但在旭榮集團執行董事黃冠華心中，真正的終極追求是公司所創造的「價值」。 黃冠華在本集中分享，他如何透過「系統」與「組織」將家業擴大，同時確保企業文化不被稀釋。他說，決定企業成長天花板的關鍵並非營收數字，而是老闆身邊的「20個人」。 為此，黃冠華打造出「雙軌、共治、矩陣」的獨特架構，用制度強勢打破組織中常見的「穀倉效應」，成功讓集團版圖橫跨全球。...

你知道嗎？AI其實不是科技戰，而是一場人才戰。 在 2025 的職場，分水嶺正在迅速成形————懂用AI的人，跑得比以往更快；不會用AI的人，將被浪潮淹沒。 這集《快樂工作人》，天下學習事業群總經理劉鳳珍（鳳姐），將帶你拆解《2026台灣人才白皮書》揭露的「AI × 技能 × 學習」趨勢—— 台灣企業的AI導入率已飆破75%，「不會用AI」才是少數。 有67%的員工坦言跟不上變化，焦慮背後，潛藏企業與人才的「斷層危機」。...

為什麼家裡東西那麼多？不知如何開始整理？暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作──《慢捨離》溫柔提醒，先找出類垃圾，從簡單、有成就感的地方動手。整理不能一鼓作氣，重點是持續，慢慢整理、慢慢進步，漸漸成為一個能整理的人，讓居住空間、數位環境永保清爽舒適。天下雜誌出版《慢捨離》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《慢捨離》： ＊立即探索《天下學習》： ＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory...

每天喝綠拿鐵、吃堅果、糙米飯、拌藜麥沙拉，覺得自己超健康？ 小心！那些被稱作「超級食物」的健康選項，可能暗藏草酸陷阱，讓你越吃越累、腦霧、關節疼痛，甚至引發結石。 今天我們一起揭開超級食物的真相，避免草酸中毒風險，重新學會聰明吃、安心吃，找回飲食的自由。 【共讀筆記】 1. 超級食物不代表可以無限吃，小心「草酸」陷阱 2. 如何聰明吃超級食物：尋找替代品、改變烹調方式、補充鈣鎂鐵，幫助代謝、維生素C適量就好 3...

溫怡玲的職涯相當豐富，跨足電視、雜誌、網路媒體，最後進到了科技圈。一個文科生跨足至AI產業，她怎麼思考AI對工作、對人類的影響？ 當大家都怕自己的工作被AI取代時，溫怡玲卻認為，我們過度渲染AI帶來的危機感，畢竟人腦才是創造AI的核心。 在這個時代下，我們不是去思考要不要選擇用AI，而是聚焦在該以什麼樣的「心態」，來面對這個瞬息萬變的技術。...

在台灣製造業，有一家長期入榜「最佳僱主、幸福企業」的公司。它或許不是薪資最高、最受矚目的話題企業，但一提到幸福職場，人們總會想到——中華汽車。 在這裡，員工之間常見夫妻檔、父子檔、母女檔，甚至有「三代同堂」一同上班的溫馨畫面。早在30年前，中華汽車就自辦幼兒園，更令人驚訝的是，已有幼兒園的畢業生，回到中華汽車任職。...