La vie suffit !

Vous écoutez ce podcast, et vous voyez surement la création de contenus, peut être même sur Instagram. Sur les réseaux tout à l'air facile et plutôt simple. On croit aussi que créer du contenu c'est facile. Ce que vous...

Comment préparer mon corps et mon mental pour un vrai défi? Comment gérer la pression que je me mets, les angoisses, la peur du regard des autres, les blessures? Comment combiner ces objectifs perso avec une vie pro...

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Pour s'inscrire à l'atelier Souveraine et apprendre à construire son autorité intérieure: le tarif à -50% jusqu'au 27/11! C'est juste ici: je réserve ma place à l'atelier live Pourquoi j'ai tant de mal à m’imposer alors...

La déception... un sentiment avec lequel on a parfois beaucoup de mal à dealer! Pourquoi est-ce que ça fait toujours aussi mal, même quand on s’y attendait un peu? Pourquoi on tombe encore de haut, alors qu’on sait que...

Est ce que c'est vraiment mieux ailleurs? Je reviens d'un voyage au Japon, qu'on m'avait vendu comme parfait, respectueux, exotique. Mitigée, je partage avec vous dans cet épisode la différence entre ce que j'ai perçu...

"Comment faire quand je doute ma relation? Comment savoir si c’est une vraie remise en question ou juste une phase passagère? Comment en parler, que faire, quelle est la suite?" Dans cet épisode, j'invite à nouveau mon...

Que se passe-t-il quand un homme remet en question toute son éducation sexuelle et notamment le p0rn0? Spoiler alert: que du positif!! Comment le couple évolue quand la performance, le rôle, le désir et la puissance...

Vous avez déja reçu un message du style: “je suis désolée si je t’ai vexée”? ou “je n’étais pas fan de ton contenu avant, mais maintenant j’aime bien”? ou encore “tu n’es pas comme les autres filles, toi t’es cool”? Sur...

Comment est-ce que tu arrives à tout faire? Comment s'organiser au mieux pour pouvoir trouver un bon point d'équilibre entre toutes nos activités et pratiques? Comment planifier intelligemment sans sacrifier notre...

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J'ai peur de vieillir! Comment accepter ceci en tant que femme? Comment accepter mon corps et les changements qu’il traverse? Comment faire de l’âge un atout et non une peur constante? Que mettre en place? J'ai beau...

Pourquoi vouloir créer un lien avec quelqu’un à tout prix? Comment sentir si une relation est en train de se construire ou si je la provoque? Comment me faire des amis ou me rapprocher de quelqu’un sans m’oublier dans...

🔥 Participe à l'atelier en Live avec moi " Vivre avec intensité " pour apprendre à gérer l'intensité que tu subis ( émotions, pensées, ruminations etc ) et cultiver celle que tu désires dans la vie. ➡️ Vibrer sans se...

Comment réagir face à ceux qui veulent toujours donner leur avis sur notre corps, nos choix ou notre manière de vivre? Pourquoi certaines personnes se sentent-elles poussées à expliquer la vie des autres sans y être...

Mon quotidien m'ennuie alors que je suis pourtant occupée du matin au soir? Comment me sentir plus stimulée? Comment trouver des sources d’inspiration qui m’ouvrent vraiment l’esprit et pas juste de l’info de surface?...

Pourquoi on feint d'être plus stupide, plus aveugle que ce que l'on est, même face à des situations, comportements ou critiques déplacées? Ça vous est déjà arrivé de jouer la naïve pour ne pas froisser, déranger ou...

Pourquoi j'ai si peur d’être visible alors que j’en ai envie? Comment me sentir à ma place? Qu’est-ce qui m’empêche de briller pleinement? Dans cet épisode en rediffusion, j’aborde avec vous de cette peur très profonde...

🎧 Je veux qu’on me laisse tranquille Je veux juste qu'on me laisse tranquille! Qu'on me foute la paix dans la rue, à la maison, au travail. Pourquoi j’en arrive à ce moment où je ne veux plus qu’on me parle, qu’on me...

Ne plus savoir où j’en suis, ça veut dire quoi? Comment trouver ses repères quand tout semble en train de changer? Comment comprendre ces moments ou "je sais ce que je ne veux plus mais je ne sais toujours pas ce que je...

Comment apprendre à se sentir bien dans son corps, au quotidien? Comment relâcher ce que je retiens depuis des années sans même m’en rendre compte? Comment habiter mes gestes, mon toucher, mon regard sans me juger? 🔥...

Vous vous êtes déjà déjà surprises à juger une autre femme pour son corps, sa voix ou ses choix de vie? Pourquoi on ressent parfois un petit relent d’agacement envers certaines féminités… alors qu’on est une femme?...

🔊 Dernières heures pour participer à l'atelier Cri du Coeur à -50%: porter sa voix et captiver une audience, dans sa vie et celle des autres, c'est par ici, à tout à l'heure! Comment porter ma voix au quotidien, quel...

🗣️ Pour apprendre à porter ta voix et captiver une audience: Rejoins-moi en live pour l'atelier Cri du Coeur! Qui se déroulera les 3 et 4 juillet (replay disponible + workbook de travail): ➡️ réserver ta place ici ⬅️...