劉軒的How to人生學

劉軒的How to人生學

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人生沒有標準答案,很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈: 100種活出人生意義的可能性, 好好生活的必備心理技能, 都在《劉軒的How to人生學》。 Facebook | Instagram 搜尋:劉軒 XUAN 想知道最優質的積極心理學知識 Facebook | Instagram 搜尋:軒言文創 SoundShine 合作邀約:[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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EP436-1|路怡珍(上集):台灣人缺乏國際觀?其實世界觀不是知識,而是心態

EP436-1|路怡珍(上集):台灣人缺乏國際觀?其實世界觀不是知識,而是心態

Dec 10, 2025·

✨《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 🍿產品亮點: • 90張升級版提問,層次多元、好玩又有深度 • 一卡雙問題設計,讓對話自然延伸 • 大人小孩都能輕鬆上手,互動感強、笑點滿滿 •...

EP435-2|鐘穎的榮格心靈指南(下集):與陰影坐在一起,是回到本來面目的第一步

EP435-2|鐘穎的榮格心靈指南(下集):與陰影坐在一起,是回到本來面目的第一步

Dec 8, 2025·

🧰 本集因錄音設備狀況,音質稍受影響,還請多包涵,感謝您的收聽🙏 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 🌏 海外朋友加入方式...

EP435-1|鐘穎的榮格心靈指南(上集):撕下人格面具比較痛,還是永遠戴著比較痛?

EP435-1|鐘穎的榮格心靈指南(上集):撕下人格面具比較痛,還是永遠戴著比較痛?

Dec 7, 2025·

🧰 本集因錄音設備狀況,音質稍受影響,還請多包涵,感謝您的收聽🙏 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ✨《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 🍿產品亮點: •...

EP434-2|AI能夠取代心理師嗎?(下集):真正的成長需要「被挑戰」,而非AI無止盡的溫柔附和 ft. 朱芯儀

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Dec 4, 2025·

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EP434-1|AI能夠取代心理師嗎?(上集):當AI比人類更懂同理 ft. 朱芯儀

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Dec 3, 2025·

✨《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 🍿產品亮點: 90張升級版提問,層次多元、好玩又有深度 一卡雙問題設計,讓對話自然延伸 大人小孩都能輕鬆上手,互動感強、笑點滿滿...

EP433-2|讀者太太的跨文化工作攻略(下集):擁有歸零的勇氣!如何在高失業率與 AI 時代重新定義自我價值?

EP433-2|讀者太太的跨文化工作攻略(下集):擁有歸零的勇氣!如何在高失業率與 AI 時代重新定義自我價值?

Dec 1, 2025·

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EP433-1|讀者太太的跨文化工作攻略(上集):為什麼在英國,履歷放照片是大忌?

EP433-1|讀者太太的跨文化工作攻略(上集):為什麼在英國,履歷放照片是大忌?

Nov 30, 2025·

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EP432|每天只要一分鐘?新研究發現:最能讓大腦平靜的感恩練習

EP432|每天只要一分鐘?新研究發現:最能讓大腦平靜的感恩練習

Nov 26, 2025·

📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 我們常聽到:「要感恩」、「要寫感恩日記」。但在這集單口節目裡,劉軒想談的不是習慣本身,而是——感恩在大腦裡究竟發生了什麼? 最新的神經科學發現,單純說「謝謝」,確實能帶來愉悅,但效果往往短暫;...

EP431|AI 時代,人類還剩下什麼?一場關於靈魂的思辨

EP431|AI 時代,人類還剩下什麼?一場關於靈魂的思辨

Nov 23, 2025·

🚀 Be a person of action! 加入【進步空間 Better Life Lab】社群,領取專屬禮物! 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入👉 🎁 加入社群並填寫完表單後,你就能收到劉軒別撰寫的《在後 AI 時代脫穎而出的五項關鍵能力》。希望這份指南能在快速變動的浪潮中,陪你釐清方向,建立更穩定的內在力量。 🌏 海外朋友的加入方式: 由於 LINE...

EP430-2|【劉軒 x Cardin】跨城市生活(下集):家不是地方,而是推著彼此往前的力量

EP430-2|【劉軒 x Cardin】跨城市生活(下集):家不是地方,而是推著彼此往前的力量

Nov 20, 2025·

上集,劉軒與Cardin在分隔兩地之後,再度回到同一屋簷下,聊到「兩人節奏如何對上」, 這一集,夫妻倆再更近一步談談「一家人的節奏如何對上」,揭露身為青少年的父母所面臨的全新課題。 當孩子開始把注意力轉向朋友、沉浸在自己的世界時,父母該如何調整心態? Cardin 分享了她從台灣的「主要照顧者」到紐約的「支持角色」的心路歷程,體會到對孩子放手的難度,以及放下控制權後所獲得的成長與輕鬆。 💡重點段落 (01:06) 青春期的家庭變革...

EP430-1|【劉軒 x Cardin】跨城市生活(上集):我們如何重新找回家的步調?

EP430-1|【劉軒 x Cardin】跨城市生活(上集):我們如何重新找回家的步調?

Nov 20, 2025·

Cardin 重磅回歸紐約,讓劉軒直呼「生活有了一個很大的 upgrade」! 但從台灣到紐約的「兩棲生活」,跨城市、跨文化,如何才能重新抓回家的感覺? 在這一集的How to人生學,劉軒邀請太太 Cardin 對談,從兩人日常的生活習慣、維持規律的秘訣,到在文化差異中學習的溝通藝術,揭露他們如何從「執念」中解脫,學會接受與彼此「Go with the flow」 的心路歷程。 💡重點段落 (03:08) 維持 routine...

EP429|加密貨幣到底是什麼?一聽就懂的入門指南

EP429|加密貨幣到底是什麼?一聽就懂的入門指南

Nov 17, 2025·

加密貨幣到底是什麼? 為什麼它會被稱為「未來的黃金」? 又該怎麼開始第一步? 你是否也對加密貨幣、比特幣感到好奇,卻又覺得它太複雜,像一座進不去的森林? 身邊朋友都在討論,但你總是一知半解,不知道該從哪裡問起? 別擔心!這一集的《How to人生學》,劉軒把複雜的Crypto世界,用最生活化的方式講給你聽。 從錢的歷史講起,帶你走過以物易物、法幣誕生與信任演化的歷程,拆解這場金融革命的底層邏輯,並分享一套專為「加密小白」設計的入門手冊。...

EP428|【解鎖青春情緒2】我們以為在教孩子長大,其實是孩子在教我們怎麼愛

EP428|【解鎖青春情緒2】我們以為在教孩子長大,其實是孩子在教我們怎麼愛

Nov 13, 2025·

青春期的孩子在找方向,而我們這些大人,也在學著放下方向盤。 【解鎖青春情緒2】系列來到最後一集。 在這一季中,我們從網路霸凌、重度憂鬱、親子衝突,一路談到自我價值。 每一個故事都讓我們更理解—— 心理健康,不只是狀態,而是一段關係; 是我們和家人、和世界、和自己的連結。 「我值得被愛嗎?」這不只是孩子的叩問,也是我們所有大人的。 在這個系列的尾聲,劉軒將回顧這趟旅程,從九集珍貴的訪談中,整理出他所學到的五個最重要的收穫。...

EP427|一封理工男的來信:寫出所有異鄉人的心聲 ft. 朱芯儀

EP427|一封理工男的來信:寫出所有異鄉人的心聲 ft. 朱芯儀

Nov 10, 2025·

⚓️歡迎報名最新一屆超男訓練營,現即可享早鳥優惠,名額有限👉 🌟前往「超男」官網,瞭解更多資訊: 或使用LINE直接洽詢: ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這一集節目中,劉軒卸下主持人的角色,來到好友朱芯儀心理師的節目 《朱芯儀說心理話》 , 從一封聽眾來信出發,談起在異鄉打拚、面對壓力卻無法傾訴的孤單感。 信中的主角 Ben,是位被外派到美國的理工男,在家庭與事業的兩難中陷入「失能感」的漩渦。...

EP426-2|【超越心理學】#2(下集):當你不在場,意念還有效嗎?CC 的雙盲米罐實驗

EP426-2|【超越心理學】#2(下集):當你不在場,意念還有效嗎?CC 的雙盲米罐實驗

Nov 6, 2025·

📢 還沒聽上集嗎?——我們談到意念不僅能被測量、還可能影響他人。 建議先回到上集收聽,再繼續探索這一集。 在下集,劉軒與 CC 從「科學證據」走向「生活驗證」: 如果意念真的有力量,那麼,它能不能穿越距離? 又如何能夠被訓練、變得更清晰? 而「相信」「祈禱」「顯化」背後,其實是不是同一件事? 為了從「想相信」升級到「我知道」,CC 設計了一個 雙盲的米罐實驗, 錄音當下,她和觀察者都還不知道結果。 現在,答案已揭曉!...

EP426-1|【超越心理學】#2(上集):意念真的能改變現實嗎?

EP426-1|【超越心理學】#2(上集):意念真的能改變現實嗎?

Nov 6, 2025·

你是否也曾在午夜前的那一瞬間,突然想起某個人,而下一秒手機就響了? 我們都經歷過這些微妙的巧合。 或許,那不是巧合,而是——意念。 在【超越心理學】的第二集上半場,我們從量子世界談到人類意識的力量。 雙縫實驗揭示了「觀察者效應」:只要意念介入,結果就會改變。 那麼在人與人之間,我們心裡的「想念」、「愛與惡意」、「祝福與詛咒」真的會影響對方嗎? CC 在節目中分享了許多過去的研究與實例: 從心律變異性同步、遠距冥想影響犯罪率,到...

EP425-2|何苦為男(下集):活得「像個男人」的代價 ft. 許雅淑博士

EP425-2|何苦為男(下集):活得「像個男人」的代價 ft. 許雅淑博士

Nov 4, 2025·

⚓️歡迎報名最新一屆超男訓練營,現即可享早鳥優惠,名額有限👉 🌟前往「超男」官網,瞭解更多資訊: 或使用LINE直接洽詢: ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📢延續上集的討論: 當父權體制不只壓迫女性,也同樣壓迫男性—— 我們談到父子之間的沉默、那份「不夠好」的焦慮, 以及那些被男子氣概掩蓋的痛。 如果你還沒聽前一集,建議先去補課! 這集會把話題推得更深。 當「賺錢」成為男人唯一的價值指標,會發生什麼事?...

EP425-1|何苦為男(上集):他們不只有特權,還有「特苦」 ft. 許雅淑博士

EP425-1|何苦為男(上集):他們不只有特權,還有「特苦」 ft. 許雅淑博士

Nov 3, 2025·

⚓️歡迎報名最新一屆超男訓練營,現即可享早鳥優惠,名額有限👉 🌟前往「超男」官網,瞭解更多資訊: 或使用LINE直接洽詢: ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 父權體制不只壓迫女性,也同樣在壓迫男性。 他們從小被教導要堅強、不能哭;成就感成為唯一的身份證明; 連在最親密的關係裡,也常常假裝自己不需要被理解。 在這一集《How to人生學》中,我們邀請到《何苦為男?活在競爭、控制與成就壓力下的他們》作者——許雅淑博士。...

EP424-2|從外遇洞察人心(下集):背叛之後,幸福還有可能嗎? ft. 林萃芬心理師

EP424-2|從外遇洞察人心(下集):背叛之後,幸福還有可能嗎? ft. 林萃芬心理師

Oct 30, 2025·

📚《從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任》 林萃芬 著/時報出版 專業諮商心理師林萃芬,帶我們看見外遇背後的心理轉折—— 不只是誰錯了,而是每個人心裡缺了什麼; 理解得越深,修復就越有可能。 ❤️‍🩹關係再難,也值得好好理解一次👉 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🔔 建議先收聽上集:我們談到外遇不是只發生在壞掉的愛裡,它常常源自「沒被看見的失落」。 外遇以後,真正困難的從來不是選擇去或留, 而是:我還能相信你嗎?我還能相信愛嗎?...

EP424-1|從外遇洞察人心(上集):為何100分的伴侶,依然會出軌? ft. 林萃芬心理師

EP424-1|從外遇洞察人心(上集):為何100分的伴侶,依然會出軌? ft. 林萃芬心理師

Oct 30, 2025·

📚《從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任》 林萃芬 著/時報出版 專業諮商心理師林萃芬,帶我們看見外遇背後的心理轉折—— 不只是誰錯了,而是每個人心裡缺了什麼; 理解得越深,修復就越有可能。 ❤️‍🩹關係再難,也值得好好理解一次👉 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 外遇,不只是背叛。 它常常會一起摧毀信任、回憶,還有一個人對自己的價值感。 很多人以為外遇只發生在已經壞掉的關係裡, 但諮商心理師林萃芬觀察到:...

EP423-2|從對立到共贏(下集):當你清楚底線,就不會被牽著走 ft. 陳淑芬 Midee

EP423-2|從對立到共贏(下集):當你清楚底線,就不會被牽著走 ft. 陳淑芬 Midee

Oct 28, 2025·

🔔建議先收聽本集的上集:我們已經聊過「談判金三角」與「四大解圍戰略」。 接下來,要面對一個更現實、更難的問題: 當談不成時,該怎麼辦? 我們常以為輸給了對方,但其實輸的是自己的情緒與迷思: 「我都付出這麼多了,怎麼能空手而回?」 「對方很強勢,我是不是也得強硬一點?」 「不照著他的方式走,我好像就無路可走?」 然而真正厲害的談判者,不是步步強攻,而是讓自己始終有選擇。 本集邀請百事食品與 Nike...

EP423-1|從對立到共贏(上集):最厲害的談判,不靠話術,而是靠同理心 ft. 陳淑芬 Midee

EP423-1|從對立到共贏(上集):最厲害的談判,不靠話術,而是靠同理心 ft. 陳淑芬 Midee

Oct 27, 2025·

你可能以為,談判是商場上的專業技巧, 但其實,生活中每一場「好好說話」,都是談判: 在職場、在家庭、在關係裡, 跟同事協作專案、跟孩子協調零用錢、甚至到「今天是誰倒垃圾」。 談判,其實是一種高階的「溝通」。 這一集的,《How to人生學》邀請到曾任 百事與 Nike 台灣總經理、現任 光與鹽管理顧問創辦人兼執行長 陳淑芬 Midee , 她用 30...

EP422-2|【超越心理學】#1(下集):邀請你放下「為什麼」,打開心去感受

EP422-2|【超越心理學】#1(下集):邀請你放下「為什麼」,打開心去感受

Oct 24, 2025·

📢沒聽上集的朋友,建議先回去聽【超越心理學】(上集): CC 分享了她如何放下事業與財富,重新找到內在的平靜與愛。 這一集,則是系列正式的開場。 劉軒與 CC 聊到為什麼要做這個節目、「超越心理學」代表什麼、以及未來將觸及的主題。 他們也談到: 當理性解釋不了,我們能否學會相信直覺? 如果不再執著於「為什麼」, 也許就能打開另一扇理解生命的門。 💡重點段落 (02:08) CC 對節目的願景與期待 (03:56)...

EP422-1|【超越心理學】#1(上集):她放下事業、財富與身分,只為找回真實的自己

EP422-1|【超越心理學】#1(上集):她放下事業、財富與身分,只為找回真實的自己

Oct 23, 2025·

有些問題,心理學回答不了。而那些答案,往往藏在我們更深的地方。 在錄了 400 多集節目之後,劉軒決定開一個新的系列:【超越心理學】。 這個系列要談的,是那些「科學還沒完全搞懂」的領域—— 意念、能量、療癒、共振,以及我們與宇宙的連結。 在這個系列裡,劉軒邀請到多年好友、Podcast《千萬靈魂 10M Souls》的主持人 CC 共同主持。...

EP421-2|在黑暗中相遇(下集):當我們願意脆弱,靈魂才開始自由 ft. 謝哲青

EP421-2|在黑暗中相遇(下集):當我們願意脆弱,靈魂才開始自由 ft. 謝哲青

Oct 21, 2025·

📚《在黑暗中相遇》 謝哲青 著/ 皇冠出版 |親簽版‧博客來獨家附贈「擁抱.陰翳」寂寞獨語書籤👉 |誠品獨家贈品版/附潛水鐘裡的亞歷山大藏書票👉 |Readmoo讀墨👉 |Kobo👉 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 延續上集的深刻對話,主持人劉軒與 謝哲青 在本集中,從創作的意義與影響力聊起。 哲青分享了幾個令人動容的故事:一位因他的廣播重拾希望的失明聽眾、一位透過他的著作與逝去女兒對話的母親。這些素未謀面的「瓶中信」,讓他意識到...

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