Audios de Bienestar y Amor Propio

Audios de Bienestar y Amor Propio

概要

Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin es una organización internacional sin fines de lucro que trabaja por el empoderamiento femenino en América Latina y Alemania. La fundadora Jennifer ha desarrollado un concepto en el que el objetivo es ganar más bienestar y amor propio a través del cuerpo, especialmente a través del baile y la filosofía del yoga ♥ En nuestros cursos y talleres no solo conectamos culturas, sino también al individuo con uno mismo. Nuestras palabras clave son: embodiment, empoderamiento, danza, interculturalidad, yoga, conexión, bienestar.
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Haz lo que te traiga alegría + Me voy por ahora

Haz lo que te traiga alegría + Me voy por ahora

Jun 17, 2023·6:40

6:40

Me gustaría detener el podcast por ahora. Esta decisión simplemente surgió de un sentimiento interno que observé y me di cuenta de que el podcast español actualmente no me está dando tanto placer como hace un tiempo. No...

Hablando con 'Nacimiento Consciente' Costa Rica sobre el proceso emocional del embarazo

Hablando con 'Nacimiento Consciente' Costa Rica sobre el proceso emocional del embarazo

May 28, 2023·1:09:21

1:09:21

En este episodio, la doula costarricense Rahel responde muchas preguntas que han llegado de la comunidad de Movimientos Auténticos. Las preguntas son sobre embarazos conscientes y la fase posterior al parto. Hay...

Afirmaciones contra la procrastinación constante

Afirmaciones contra la procrastinación constante

May 20, 2023·15:30

15:30

Hay muchas razones por las que seguimos procrastinando. Por ejemplo, el miedo al fracaso puede estar detrás. O demasiado perfeccionismo. O porque la sensación de logro que busca nuestro cerebro aún está lejos (por...

Sobre imágenes e ideales corporales y lo que puede ayudar a aceptar el propio cuerpo

Sobre imágenes e ideales corporales y lo que puede ayudar a aceptar el propio cuerpo

Apr 29, 2023·35:19

35:19

La apariencia del cuerpo es algo importante para muchas personas. Lo que percibimos como hermoso es tan intercambiable. En este episodio hablo sobre cómo comencé a amar y apreciar mi cuerpo (a través de mis viajes) y...

Tus primeras respiraciones conscientes del día

Tus primeras respiraciones conscientes del día

Apr 15, 2023·6:48

6:48

Comience su día de manera consciente y clara con la respiración consciente. Tus primeras respiraciones del día. Que tengas un buen rato escuchando este podcast, Jenni de Movimientos Auténticos Si te gusta este audio...

Impulso matutino: Cómo entrenarse para encontrar soluciones

Impulso matutino: Cómo entrenarse para encontrar soluciones

Apr 13, 2023·9:50

9:50

Semana de Podcast: Basado en el último episodio, hoy se trata de entrenar nuestra creatividad y cómo podemos mejorar o entrenar nuestra capacidad para encontrar soluciones. Que tengas un buen rato escuchando este...

Impulso matutino: ¡Juega! Cómo el juego simplifica nuestras vidas

Impulso matutino: ¡Juega! Cómo el juego simplifica nuestras vidas

Apr 11, 2023·7:17

7:17

El entusiasmo crea éxito y el éxito crea motivación y la motivación crea aprendizaje. Un nuevo impulso matutino para tu día. Algunos pensamientos que esperamos le traigan inspiración, nuevas perspectivas y/o sensaciones...

Suave meditación matutina

Suave meditación matutina

Apr 10, 2023·9:36

9:36

Bienvenidas a la semana del podcast temático de la ONG Movimientos Auténticos. Esta semana se trata de tener un comienzo suave por la mañana y te damos impulsos tranquilos y relajados para un buen comienzo del día...

Tu trabajo te paga 5 salarios diferentes 🤯 ¿Qué tan satisfecha/o estás con ellos?

Tu trabajo te paga 5 salarios diferentes 🤯 ¿Qué tan satisfecha/o estás con ellos?

Mar 25, 2023·26:20

26:20

Cuando hablamos de salario, normalmente nos referimos al económico. La publicación de Firedupspace habla de 4 más. Y que es útil revisar todas las áreas una vez si no está satisfecho/a. Hoy hablo de este post y al mismo...

¿Qué son la masculinidad tóxica y la feminidad tóxica?

¿Qué son la masculinidad tóxica y la feminidad tóxica?

Mar 17, 2023·29:03

29:03

En este episodio, hablo sobre la conexión entre la masculinidad tóxica y la feminidad tóxica, lo que significan estos términos y hasta qué punto la reproducción no es saludable y es perjudicial para todes nosotres...

Terapia Corporal: ¿Por qué la conexión con tu cuerpo es tan importante?

Terapia Corporal: ¿Por qué la conexión con tu cuerpo es tan importante?

Feb 26, 2023·24:23

24:23

Si sabes, sabes: la conexión con el cuerpo puede ser LA clave para experimentar curación. A través de la conexión con el cuerpo podemos encontrar un acceso simple y, sobre todo, suave a nosotrxs mismxs. Sentir lo que...

El método de Wim Hof ​​🌬️un ejercicio geníal de respiración (sin música)

El método de Wim Hof ​​🌬️un ejercicio geníal de respiración (sin música)

Feb 26, 2023·10:17

10:17

En este episodio, les presentaré un método utilizado por el atleta extremo holandés Wim Hof. Con este método, el poseedor de 26 records mundiales se preparó para el frío extremo, entre otras cosas. Es muy, muy bueno...

El método de Wim Hof ​​🌬️un ejercicio geníal de respiración (con música de apoyo)

El método de Wim Hof ​​🌬️un ejercicio geníal de respiración (con música de apoyo)

Feb 12, 2023·15:18

15:18

En este episodio, les presentaré un método utilizado por el atleta extremo holandés Wim Hof. Con este método, el poseedor de 26 records mundiales se preparó para el frío extremo, entre otras cosas. Es muy, muy bueno...

Psicología Positiva vs. Positividad Tóxica

Psicología Positiva vs. Positividad Tóxica

Feb 1, 2023·36:17

36:17

¿Cuándo la positividad se vuelve insaludable? ¿Qué se entiende bajo "Psicología Positiva" y qué se entiende bajo el término positividad tóxica? El concepto con el que trabaja "Movimientos Auténticos" en los cursos y...

Pensamientos acerca de... manifestar deseos, metas y mapas de visualización

Pensamientos acerca de... manifestar deseos, metas y mapas de visualización

Jan 1, 2023·24:30

24:30

Del 25.12.22 al 01.01.23 estamos en una semana de podcast en la que todos los días aparece un nuevo episodio, aquí o en nuestro podcast alemán (Wohlfühl und Selbstliebe Audios). El capítulo 2022 se está cerrando y nos...

Mi meditación de chakra favorita

Mi meditación de chakra favorita

Dec 29, 2022·17:31

17:31

Del 25.12.22 al 01.01.23 estamos en una semana de podcast en la que todos los días aparece un nuevo episodio, aquí o en nuestro podcast alemán (Wohlfühl und Selbstliebe Audios). Hoy les presentamos mi meditación de...

¿Por qué las mujeres se quedan en relaciones violentas?

¿Por qué las mujeres se quedan en relaciones violentas?

Dec 27, 2022·37:06

37:06

¿Por qué no simplemente se separa? ¿Por qué no sale de casa en el momento oportuno? - Es difícil entender por qué alguien que sufre violencia permanece en la relación. Hay muchas razones para esto, que nombraremos en...

Movimiento: elixir de la vida subestimado para más energía, flujo y conexión

Movimiento: elixir de la vida subestimado para más energía, flujo y conexión

Dec 25, 2022·35:31

35:31

“Con movimientos auténticos a más amor propio y con amor propio a movimientos más auténticos”. El lema de nuestra ONG! 🎇 Este episodio se trata sobre el movimiento físico y por qué es tan importante para nuestro...

Deja el miedo para después ❤

Deja el miedo para después ❤

Nov 20, 2022·17:38

17:38

¡Hola hola hola hermosos corazones! Les deseo un maravilloso día y espero que este episodio les ayuda en enfocarse en su camino, en lo que quieren lograr - sin (tanto) miedo. Si te gusta este audio, nos encantaría que...

Afirmaciones para la Mañana

Afirmaciones para la Mañana

Nov 6, 2022·13:07

13:07

¡Buenos días, hermosos corazones! Les deseo un maravilloso comienzo del día y espero que puedan comenzar con muchos pensamientos positivos y alentadores. Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un...

Cómo encontrar su camino a través de seguir la felicidad

Cómo encontrar su camino a través de seguir la felicidad

Oct 23, 2022·1:17:54

1:17:54

La hermosa bailarina Laura Rodríguez de Costa Rica nos cuenta como la danza la ayudó encontrar su camino en la vida, encontrar más autoestima y conectar con el flujo de la vida. 🙏❤️ Laura (Instagram @marialaura.cr)...

¡Vuélvete más valiente! Lo que significa vivir una vida valiente (desde el yoga)

¡Vuélvete más valiente! Lo que significa vivir una vida valiente (desde el yoga)

Oct 9, 2022·36:42

36:42

¡Bienvenida temporada 3! ¡Regresamos de las vacaciones de verano con mucho empoderamiento y un episodio sobre el cooooraje, cuándo se necesita ser valiente, lo que eso significa para cada persona individualmente y sus...

No seas tan duro contigo mismo ♥

No seas tan duro contigo mismo ♥

Jul 16, 2022·16:41

16:41

En este episodio de podcast, comparto con ustedes dos historias cortas que me han hecho más suave conmigo mismo en los últimos días. Cuando le conté las dos historias a David, estaba tan inspirado que se las voy a...

El lado bueno de ser vago: Por qué no hacer nada también es eficiente

El lado bueno de ser vago: Por qué no hacer nada también es eficiente

Jul 9, 2022·42:20

42:20

Por qué a veces es eficiente ver una serie intelectualmente poco exigente? 😄 Hablamos de: 🌸 Creatividad y estar en el flow 🌸 Porqué es tan importante tener una balance entre impulsos y integración 🌸 Como funciona...

Cómo perspectivas interculturales pueden fortalecer y empoderarnos

Cómo perspectivas interculturales pueden fortalecer y empoderarnos

Jul 3, 2022·33:44

33:44

Sobre la importancia y urgencia de las perspectivas interculturales y la convivencia sana. ♥ El jueves 7 de julio de 2022 a las 12pm (hora Costa Rica!) se realizará la grabación en vivo del podcast en Instagram...

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