Yoran Hensel vertelt over zijn persoonlijke reis van het bedrijfsleven naar breathwork, holistische gezondheid en zelfliefde. Hij deelt openhartig over zijn tijd in Mandali, het ouderschap, zijn relatiebreuk en het transformerende Path of Love -retreat. In het gesprek komen thema’s aan bod zoals trauma, zelfheling, ademwerk, het microbioom, spiritualiteit en het belang van muziek en ruimte voor emoties. Zijn visie is diep geworteld in holistisch denken: lichaam, geest en ziel zijn één. Yoranis ademwerkfacilitator, health coach en retreatbegeleider. Na een carrière als commercieel directeur in het bedrijfsleven maakte hij een radicale omslag naar holistische gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Hij combineert zijn kennis van psycho-neuro-immunologie, voeding en ademhaling in sessies en retreats die mensen helpen terug te keren naar hun kern. Zijn aanpak is lichaamsgericht, intuïtief en diep verbonden met muziek en spiritualiteit. Hoofdstukken: 00:00:00 Tijdloos & eerste ontmoeting 00:01:48 Eerste ervaringen met breathwork 00:02:57 Wonen en retreats in Mandali 00:05:34 Moeilijke tijd in Italië met kinderen 00:07:40 Homeschooling en terug naar Nederland 00:08:41 Ademhaling met zijn kinderen 00:09:36 Holistic Health & darmen 00:09:54 Carrière in familiebedrijf & luxe keukens 00:14:41 Omslagpunt naar zelfontwikkeling 00:15:16 Psycho-neuro-immunologie 00:17:41 Stress, ziekte en het zelfhelende lichaam 00:21:44 Anamnese, ACE-score & trauma ontdekken 00:24:14 Microbioom, stress & voeding 00:26:27 Dieetvisie: balans i.p.v. extremen 00:26:54 Omega 3 uit algen – vegetariër sinds geboorte 00:29:23 Rozenkruisers & innerlijke spiritualiteit 00:33:53 Vrijdenkers & universeel geloof 00:34:55 📚 Boek 1: Siddharta – Hermann Hesse Roman over verlichting, zelfervaring en innerlijke wijsheid 00:40:05 📚 Boek 2: When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress – Gabor Maté 00:41:40 📚 Boek 3: The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk 00:45:01 Breathwork & muziek tijdens retreats 00:47:46 Truffelceremonie Giel 00:52:59 Zwitserland: tipi stort in bij San Pedro-ceremonie 00:56:05 Inzichten na intense plantmedicijnervaring 00:57:43 Begeleiden van ceremonies & trauma door ervaring 01:00:00 Marihuana, intentie & verslaving 01:05:08 The Path of Love retreat – diepe zelfontdekking, emoties & zelfliefde 01:21:00 zelfgeschreven gedicht uit retreat 01:25:33 Retreats, ademwerk & werken met toegewijde mensen 01:26:26 De Dood Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info .
