媽媽EMBA：媽媽必學超強的時間＆壓力管理術！專訪 女人進階版主 EVA

這世代最多重身份的就是職場媽媽！不管在職場、照顧小孩、家庭多種環境中，身負的壓力造就成分身乏術，最害怕的會是他人評價我們有沒有做好角色，種種壓力讓我們喘不過氣。但真的生活只能這樣嗎？

本集邀請到女人進階版主 Eva，一位科技公司業務副總暨行銷總監、兩個孩子的媽、企業講師、作家、女人進階版主來分享，職場女強人的她，是如何在高壓職場環境中，照顧家庭以及保有自身的興趣與光彩。

想告訴媽媽們的是，其實最該負責的對象是自己，放下週遭人的完美評價，讓我們自己發光，活出光彩。

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🎤本集重點：
1、來賓介紹— EVA
2、媽媽必學的聰明時間管理術
3、職場媽媽的壓力來源有那些？
4、分享媽媽必學的「加、減、乘、除」減壓術！

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