Podcasts/Breaking Marathon Limits
Podcasting 2.0Ep.6
Rasmus på Loffen: Rapport på testing av VO2max og laktatprofil

Breaking Marathon Limits

Rasmus på Loffen: Rapport på testing av VO2max og laktatprofil

0:001:29:56
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden rapporterer testansvarlig på BMLs klubbhus, Fredrik Schwencke, fra Rasmus sin laktatprofil og test av VO2max. Gutta diskuterer resultatene og hva det har å si for treningen videre mot København Halvmaraton. Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459 Takk til våre sam...
375 Episodes•0 Subscribers•0 Total Listens

Episode Playlist

25 Episodes
Reverse order
Rasmus på Loffen: Rapport på testing av VO2max og laktatprofil
EP. 6Aug 16, 2026•1:29:56

Rasmus på Loffen: Rapport på testing av VO2max og laktatprofil

EP149 - Toget går igjen
Aug 13, 2026•1:58:25

EP149 - Toget går igjen

Rasmus på Loffen: Vektoptimalisering
EP. 5Aug 8, 2026•1:04:41

Rasmus på Loffen: Vektoptimalisering

EP148 - Blanke ark
Aug 6, 2026•1:40:51

EP148 - Blanke ark

Rasmus på Loffen: Raus kjæreste og mange kilometer løping
EP. 4Jul 31, 2026•1:04:50

Rasmus på Loffen: Raus kjæreste og mange kilometer løping

EP147 - Livet er som stigespillet
Jul 30, 2026•2:04:29

EP147 - Livet er som stigespillet

EP146 - NM, Higraff er tilbake og lys i tunnelen
Jul 23, 2026•1:53:45

EP146 - NM, Higraff er tilbake og lys i tunnelen

Rasmus på Loffen: Sommerferietrening
EP. 3Jul 22, 2026•1:12:02

Rasmus på Loffen: Sommerferietrening

EP145 - Trøbbel i paradis
Jul 16, 2026•1:55:31

EP145 - Trøbbel i paradis

EP144 - Jobben må gjøres
Jul 9, 2026•1:39:21

EP144 - Jobben må gjøres

EP143
Jul 2, 2026•2:11:51

EP143

Video
EP142 - Lavaredo 50km
Jun 25, 2026•1:25:18

EP142 - Lavaredo 50km

Rasmus på Loffen: Løpsrapprort fra Sommernattsløpet 5km
EP. 2Jun 23, 2026•1:05:33

Rasmus på Loffen: Løpsrapprort fra Sommernattsløpet 5km

EP141 - Midnight Sun Marathon
Jun 18, 2026•1:34:14

EP141 - Midnight Sun Marathon

Rasmus på Loffen: Veien til København Halvmaraton
EP. 1Jun 17, 2026•1:04:36

Rasmus på Loffen: Veien til København Halvmaraton

BML hjelper deg: FlexBeam - bærbar rødlysterapi
Jun 12, 2026•58:42

BML hjelper deg: FlexBeam - bærbar rødlysterapi

EP140 - Bislett Games
Jun 11, 2026•1:55:25

EP140 - Bislett Games

Rasmus på Loffen: PB but no sigar!
EP. 7Jun 7, 2026•45:24

Rasmus på Loffen: PB but no sigar!

EP139 - Bak hver opptur ligger en nedtur som ikke fikk siste ord!
Jun 4, 2026•3:13:30

EP139 - Bak hver opptur ligger en nedtur som ikke fikk siste ord!

Rasmus på Loffen: To halvmaratonøkter og klar for The Arctic Run!
EP. 6Jun 1, 2026•59:32

Rasmus på Loffen: To halvmaratonøkter og klar for The Arctic Run!

EP138 - Dødsmarsjen på Simostranda
May 28, 2026•2:17:13

EP138 - Dødsmarsjen på Simostranda

Rasmus på Loffen: 39.56!
EP. 5May 24, 2026•1:00:24

Rasmus på Loffen: 39.56!

EP137 - Vi trives best ute blant folket
May 21, 2026•2:44:01

EP137 - Vi trives best ute blant folket

Rasmus på Loffen 5.0 #4: Sub 40 på Bjørndalenmila!
May 21, 2026•58:41

Rasmus på Loffen 5.0 #4: Sub 40 på Bjørndalenmila!

Video
EP136 - Konkurransesesong
May 14, 2026•1:53:15

EP136 - Konkurransesesong

Może ci się też spodobać