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¿Cuánto comer para ganar músculo? - Cuaderno de Entrenamiento | OndaCast
팟캐스트
Back to Cuaderno de Entrenamiento
EPISODE
April 10, 2025
¿Cuánto comer para ganar músculo?
출처
Cuaderno de Entrenamiento
•
Iván Llamazares
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부스트
쇼 노트
Hoy te cuento cuánto superávit necesitas realmente para ir generando hipertrofia y que al mismo tiempo tu físico se vea bonito durante la mayor parte del año. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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