256-如何退步?

运动闲聊播客，在互联网上，我们习惯看到的，不是“如何摆脱退步”的成功学故事，就是把退步重新包装成“摆烂也是一种自由”的反叛叙事。但在真实的生活里，无论是训练还是成长，退步都和进步一样自然，是节奏的一部分。本期播客讨论我看顶级网球运动员的感想，退阶运动，以及生活就是恢复。 前奏：Brahms - Rhapsody in B Minor, Op. 79 No. 1 演奏者：日安 插画：Karasubonn 【 感谢 Jollee 小酌里 对本期节目的支持！ 】 Jollee小酌里可以是你松弛生活的最佳拍档！Jollee想要打破喝酒的“仪式感枷锁”，喝酒本来就是一件轻松自然的事儿！喝真实基酒，交真Jo友！基酒原料均采用高品质基酒搭配天然花果茶原料，从源头保证风味的纯粹。与其他RTD品牌不同，Jollee拥有自己的研发团队和厂线。从口味到制作，研发团队都会亲自出马，对每一款口味进行严格的把控。易拉罐包装一开即饮，让你每个上头的时刻都不用等。 如何选择产品？ Jollee长岛冰茶： 金酒、龙舌兰、朗姆酒、伏特加、可乐、青柠｜7.0%Vol 四款真实基酒，搭配新鲜柠檬的清爽和可乐的甜爽，一口激活味蕾 实打实的酒精度数带来不知不觉的上头体感 Jollee莫吉托： 朗姆酒、小青柠、金桔、薄荷叶｜7.0%Vol 入门友好，莫吉托的酒精感不突出，酸甜平衡，对新手很友好，很多人第一次喝鸡尾酒就会选它 冰爽的口感、清新的薄荷和青柠味，作为配餐酒绝佳，一口下去像在海边吹凉风，几乎没人能拒绝 Jollee金汤力： 金酒、话梅、柠檬、汤力｜7.0%Vol 口感清爽，气泡丰富，话梅独有的咸甜风味配合金酒的香气（杜松子、柑橘）和汤力水的微苦融合后，完全没有 “烈酒的冲劲”，一切都刚刚好 适合看剧追剧的松弛时刻，晚安酒，也不错 价格福利： 6罐组合装（长岛冰茶*2+话梅金汤力*2+莫吉托*2） 日常包邮价格：139元/6罐 节目专属价：109元/6罐 如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 淘宝链接：https://sourl.co/LGDjZi 进入专属链接直接领券购买 淘口令：87₴LgSv4vNV9Bh💲 https://s.tb.cn/h.SWbRDCv CZ009 也可以到淘宝搜索“jollee旗舰店”找客服报暗号【独树不成林】领取优惠券下单 *链接&淘口令长期有效，记得领券后直接下单哦*