EP46「相知相惜～拉近我們與孩子 (伴隨焦慮，ADHD和憂鬱) 的距離 !」by 朴世光心理師

2022/3月份最新期天下雜誌 「看見特殊兒 讓不一樣成為力量」
文中提到「如今高中以下學生中，
每25個孩子就有1個是特殊兒。
當特殊兒走入每個人的生活，
我們看到的是他們的迥異 ，還是不一樣的潛能？」
 
大家可以環顧四週，似乎是如此，
以前比較陌生的一些字眼，
如自閉症，亞斯伯格，過動症，注意力不集中或是焦慮，憂鬱等，
現在常常會聽到，甚至認識的孩子就有類似的情況，
除了這些孩子的身邊人，
其他人還真不知道如何和他們相處，
 
其實要認識他們，並不會很困難，
#只要我們願意，
#多了解他們的內心世界，
#就可以好好相處相伴，
 
拉近彼此之間的距離，
發現他們的可愛，
#看到他們不同的潛能，
如何對他們有更多的認識呢?

焦慮症常見問題和辨識：

#緊張不安、易怒煩躁
#難以控制的擔心、憂慮
#好像坐立不安，想找周圍人的麻煩
#看周圍人的問題，例如：嘲弄外表特徵等。
#注意力難以集中，腦袋一片空白，忘記交作業、掉東西
 
 
ADHD(不專注及過動-衝動症)常見問題和辨識：

#過動—易衝動或注意力欠缺症狀有些在七歲以前即出現。
#經常無法密切注意細節，作業或其他活動經常出錯。
#逃避、不喜歡、或排斥參與需全神關注的活動。
#經常遺失工作或活動必備之物。
#經常受外界刺激影響或分心。
#無法專注聽別人說話，在日常生活經常遺忘事物。
#小組作業的投入不佳，進行科學實驗活動，感覺晃神和遊蕩。
#遲到、在無干擾物的情況下，仍分心總做些什麼。
#真心覺得老師沒有說，自己沒聽到
 
重憂鬱症發作的表現（兩週內，出現以下五項）

核心症狀
#對未來失去盼望、對許多事物失去興趣/樂趣
#伴隨
 體重下降/上升（沒胃口、吃太多）
 不能睡/睡太多
 反應遲緩/反應激動
 疲倦沒力
 覺得自己沒用/內疚
 難專心做事
 常想到死亡：自殘
 
  以上三種身心症狀(ADHD、Anxiety、Depression)的臨床治療
#用藥：
學生抗拒藥物治療時，可協助學生了解藥物治療能幫助學生比較容易達到想
要完成的事情，例如，較好的學習效果、降低發生衝突的機會等。
向學生們解釋藥物治療，就如同近視的學生使用眼鏡，感冒要吃感冒藥，
過敏體質的學生使用治過敏的藥物。
 
#心理諮商
 改變不健康的觀點（超人追求：熬夜、地毯閱讀、精密讀書計畫等）。
 不強調時間性及競爭性。強調做得好與做得正確才重要，
 而非做得快、做得多，給予重點學習，以小範圍為目標。
 可以協助建立家人支持與學習良好的同儕關係。

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