[DK] - Brain rot: Sandheden om hvordan skærme ødelægger din hjerne” 🧠🔥

Rasmus Lund Nielsen og Brain Rot

I dette afsnit af Healthy Minds taler værten med psykolog, forfatter og politiker Rasmus Lund Nielsen om, hvordan vores skærmvaner bogstaveligt talt ændrer hjernen. De diskuterer hans nye bog Tetris-effekten, der afslører, hvordan smartphones påvirker neuroplasticitet, dopaminsystemet og vores mentale sundhed. Samtalen går i dybden med unges stress, søvnproblemer, og hvorfor vi bør være langt mere opmærksomme på skærmenes konsekvenser – både som forældre og som samfund.