EP70：走下巡演舞台又怎樣？戲曲台柱到修心主婦，玉明姊優雅突圍的「生活開掛術」 (下)

【熟齡不設限！第三人生 𝐆𝐨！】 鼓勵熟齡朋友們，透過多元的嘗試，開創屬於自己的第三人生，節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP70：走下巡演舞台又怎樣？戲曲台柱到修心主婦，玉明姊優雅突圍的「生活開掛術」 (下) 「當生活被接二連三的照顧責任淹沒，妳覺得自己是被命運推著走的受害者，還是有能力隨時『撿回自己』的掌舵者？」 🎧 本集精彩精華，帶你搶先看🎧 ✔️ 助人的最高境界：順手、隨緣、不消耗自己 助人不需要偉大的設計，玉明姊只做「順手做的事」。在自己不累、不遠的前提下給予引導，即便面對朋友一天的多通電話，也能隨順因緣不被消耗，將能量化為暖心的生命連結。 ✔️ 照顧不等於「伺候」！守護彼此自立的尊嚴 「對方會做的讓他自己做，不會做的才幫忙。」 玉明姊犀利打破傳統孝道迷思，不讓家人過度依賴，這不只是對被照顧者尊嚴的最高尊重，更是照顧者能走得長遠的精明策略！ ✔️ 「浴室刷乾淨了，然後呢？」看清傲慢，情緒立刻止血 提醒回房睡覺引發口角、刷乾淨浴室想討誇獎卻被冷落？玉明姊分享，當不滿升起，只要內省看清自己是想「現寶」或「證明對方說廢話」，當妳看清了那份微細的自我中心，衝突就會在當下奇蹟般地安息！ ✔️ 活到老、玩到老！為了好奇與連結而學的 AI 課 熟齡的她跑去學 AI、Podcast、IG，不為了拚第一，只為了「接得住時代」。走入教室、豐富時間，用高度的好奇心交朋友，就是治癒老後焦慮、預防失智的最好解藥！ 📌 「妳不需要等到準備好，才開始改變人生。多一點覺察，多一點選擇，妳的人生就已經在轉變了。」 寧可天天跑教室、跑劇院，也不要以後跑醫院。今天起，把生命的主動權，牢牢握回自己手上！ -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn