Jan van Paassen groeide op in de glastuinbouw en maakte later de transformatie naar spiritueel begeleider. Vanuit zijn ervaring met planten, ademhaling en yoga ontwikkelde hij https://alprana.nl/ : een platform gebaseerd op de acht ledematen van yoga. In deze aflevering deelt hij zijn visie op prana, de helende kracht van ademhaling, de parallellen tussen plant en mens, en het belang van regeneratieve landbouw. Ook vertelt hij over zijn ochtendrituelen, lessen uit het boeddhisme en vijf boeken die hem diep geraakt hebben. Jan van Paassen (1961) is voormalig tuinder, klimaatexpert en spiritueel begeleider. Hij werkte jarenlang in de paprika- en rozenteelt en verdiepte zich daarna in yoga, boeddhisme en ademwerk.. Hij is gepassioneerd over regeneratieve landbouw en de verbinding tussen mens, natuur en energie. Hoofdstukken: 00:01:35 Introductie Jan en prana 00:03:00 Groei van planten als metafoor voor persoonlijke groei 00:04:56 Jeugd, anorexia en doorzetten 00:06:00 Het pijnpunt van industriële landbouw 00:07:31 Regeneratief telen en John Kempf 00:10:30 Telen op aarde vs. substraat| 00:11:08 Adviseren van kwekers en de parallel met de mens 00:13:00 Bikram yoga als keerpunt 00:15:39 De kracht van 26 houdingen 00:16:26 Uitleg acht ledematen van yoga 00:24:51 Startpunt Yama, intentie en levenspad 00:25:39 Pranayama en vijf vitale vormen van ademenergie 00:28:52 Voeding, koffie en alcohol 00:30:13 Lichaamsverzorging en beweging (squats, kou, massage) 00:31:26 Familieopstellingen en Chi Kung 00:33:13 Stress, zenuwstelsel en ontspanning 00:35:21 De helende kracht van zingen en neuriën 00:36:09 Hypnose en nuchtere kijk op psychedelica 00:37:02 Huisdieren als spiegel 00:38:00 Staren en visualiseren 00:38:51 Celibaat en compassie 00:39:36 Mantra's, chakrapraktijken en spirituele disciplines 00:41:25 Ochtendroutine 00:43:17 Neusademhaling en het sympathisch/parasympathisch systeem 00:44:39 Beschuitje met honing als ontbijt 00:45:12 Vegetarisme als fysieke, spirituele en ethische keuze 00:48:56 Missie: bewustzijn rondom prana en adem 00:51:06 Alle vijf elementen in mens en natuur 00:54:05 Moeder Aarde redt zich wel, wij misschien niet 00:55:15 Boeken https://kukuru.nl/boekenkast/ 01:14:16 De dood 01:23:22 Afsluiting Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info .
