¿Te has dado cuenta de que cada vez es más difícil concentrarse? Ese correo que llega justo cuando estabas en lo importante, la notificación del móvil que no para de sonar, esa reunión que interrumpe tu flujo de trabajo… Y lo peor: cuando por fin tienes tiempo para concentrarte, ¡tu mente parece un mono saltando de rama en rama! En el episodio de hoy descubriremos por qué el trabajo profundo es tu superpoder en la era de la inteligencia artificial, y cómo puedes desarrollarlo para destacar en tu trabajo y tu vida. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/347-trabajo-profundo Índice del programa 02:19 El tiempo profundo en un mundo superficial 08:21 La ciencia detrás de la concentración profundo 15:23 4 filosofías del trabajo profundo 22:26 Los rituales del trabajo profundo 30:16 De la teoría a la práctica 37:48 Herramientas para la concentración 40:18 Resumen de aprendizajes clave 41:25 Entrena tu concentración 44:17 ¡Nos escuchamos muy pronto! Recursos mencionados Some employees are destroying value. Others are building it. Do you know the difference? | McKinsey New Survey: Performative Work and Productivity Theater | Visier What is deep work? 7 ways to boost your concentration | Asana Reseña 34: Céntrate (Deep Work) de Cal Newport | KENSO Círculo Episodio 292: Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez | KENSO Reseña 29: Attention span de Gloria Mark | KENSO Círculo Episodio 294: Concentración y productividad: Creando rituales para el éxito | KENSO Episodio 276: Más allá de las pantallas: recupera tu concentración en la vida moderna | KENSO Feedom Forest PawBlock Opal La página web de KENSO Formación para empresas | KENSO Cursos online | KENSO Coaching personal | KENSO Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web | YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
