NUEVO Temporada 1 7 oct 2026 · 4 min
Como evitar recuperar o peso depois de emagrecer?
Uma ouvinte conta que atingiu o peso ideal e quer saber como manter o resultado. Ela pergunta: depois de atingir meu peso ideal, como faço para não engordar tudo de novo? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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