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Programa básico de fuerza - Cuaderno de Entrenamiento | OndaCast
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EPISODE
September 11, 2025
Programa básico de fuerza
De
Cuaderno de Entrenamiento
•
Iván Llamazares
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Notas del programa
Hoy te cuento algunos pasos para plantear un buen entrenamiento de fuerza y con qué tipo de rutinas puedes empezar desde cero. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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