E265-《读了「超越百岁」就感觉吃不好和睡不好就是健康的大敌》铁林想聊
作者通过讨论书籍《超越百岁》，详细讲述了如何通过合理饮食、睡眠和预防疾病来提高生活质量，延长生命长度。几位嘉宾分享了个人及家人的健康故事，以及他们对书中提出的观点的理解和实践体验。他们一致认为，延长有品质的寿命比单纯延长寿命更重要，强调全面照顾身体和积极调整生活习惯的重要性。特别是，如何平衡满足即时欲望与长期健康目标，成为核心议题。
También te puede gustar
Caffe 2.0
Valentino Spataro
Artificial Intelligence Masterclass
AI Masterclass
Mark Tilbury
Mark Tilbury Fan
Jack Hopkins
Jack Hopkins
AI Fire Daily
AIFire.co
Al otro lado del micrófono
Jorge Marín Nieto - Editor de podcast en EOVE Productora
t3n Interview
t3n Digital Pioneers
Galaxy Brain
The Atlantic
Jak Piggott
Jak Piggott
The Gadget Professor (Video)
Don Baine
Caffe 2.0
Valentino Spataro
Artificial Intelligence Masterclass
AI Masterclass
Mark Tilbury
Mark Tilbury Fan
Jack Hopkins
Jack Hopkins
AI Fire Daily
AIFire.co
Al otro lado del micrófono
Jorge Marín Nieto - Editor de podcast en EOVE Productora
t3n Interview
t3n Digital Pioneers
Galaxy Brain
The Atlantic
Jak Piggott
Jak Piggott
The Gadget Professor (Video)
Don Baine
Debate de la comunidad
Aún no hay publicaciones
Sé el primero en abrir la conversación sobre E265-《读了「超越百岁」就感觉吃不好和睡不好就是健康的大敌》铁林想聊