Dans ce nouvel épisode un peu spécial de Ces questions que tout le monde se pose , je vous propose d’approfondir le thème de la méditation. Pour répondre à la lettre d’Hortense, qui me confie qu’elle est d’un tempérament très stressé et cherche activement des solutions pour l’aider à contrôler la panique qui la gagne souvent. Après avoir testé la sophrologie, la thérapie, la médecine… aujourd’hui, elle aimerait se mettre à la méditation, mais se sent perdue. Elle n’arrive ni à faire le vide, ni à chasser ses pensées, et se sent en échec constant. Alors, pour aider Hortense, j’ai invité à mon micro Fabrice Midal. Fabrice porte mille casquettes : écrivain, philosophe, directeur de collection chez Pocket, fondateur de l’École Occidentale de méditation, et c’est un honneur de l’avoir à mes côtés aujourd’hui. Ensemble, nous allons tenter de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur la méditation en free style. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com . N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse
[email protected] . Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro , Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi . Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Noémie Sudre Musique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
