EP122 【影劇分析】《夢想成為律師的律師們》心理學解析：當討好不再管用，界線要怎麼長出來？

❝ 界線，是痛過後長出的勇氣 ❞這集我們聊韓劇《夢想成為律師的律師們》中的許敏貞──一個從高功能討好，走到高功能疏遠的角色。從讀空氣、壓抑需求，到透過飲食安撫自己，她的改變揭示了許多內耗者的心理歷程。 本集畫重點： ・高功能討好如何轉為高功能疏遠？ ・吃東西、買東西、忙碌：那些潛藏的身心代償 ・糖與飲食的心理意義：止痛還是上癮？ ・如何從他人情緒的讀取者，變回自己界線的守門人 ・依附類型對照：焦慮與疏離，如何不再內耗？清楚界線不是拒絕愛，而是找到不必犧牲自己也能親近的方式。更多討好與疏遠背後的心理對話，都在這集節目中，歡迎收聽！ #周慕姿放心說 #最新一集上架 #夢想成為律師的律師們 #內耗 #生存策略 #討好型 #疏遠型 #界線練習【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】 最療癒周慕姿心理師，最新力作 https://hi.sat.cool/Ir942 用一堂課，把注意力放在重要的事上，掌握自己的生活與選擇！ 心理學權威雙學派｜深度解析內耗根源，理解打擊自己的懷疑與焦慮來源 內耗四型判斷｜討好、對抗、疏離、高功能型，看懂你的生存策略與心理防衛機制 五步驟轉化法｜覺察假我、拆解虛構目標，到重建行動，實用練習與指引 真實案例解析｜結合諮商經驗，冒牌者、高敏感、完美主義等真實案例 專屬自我檢測工具｜「內耗迴圈圖」、「獨家九大內耗練習」，有意識的練習、改變 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站：https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected] 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library