Cuida a tu mente y cuerpo con Nina

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo te habla, pero has olvidado cómo escucharlo entre el ruido de la vida cotidiana? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo transformar la relación con tu propio cuerpo a través del autocuidado consciente y recobrar esa sabiduría interior que todos poseemos de la mano de Nina. Nina es una de las más reconocidas actrices y cantantes de nuestro país, con una impresionante carrera de más de 4 décadas sobre los escenarios. Éxitos como Mamma Mia! y la dirección de la academia de Operación Triunfo, esa trayectoria artística que la ha complementado con su formación académica en logopedia, y fundadora de Nina Academia. A través de su nuevo libro «Menopausia», Nina va más allá de un tema específico para revelarnos una filosofía. No necesitamos soluciones complejas, sino aprender a detenernos y escuchar lo que es complejas, sino aprender a detenernos y escuchar lo que nuestro cuerpo lleva en tiempo intentando decirnos. ¿Te animas a descubrir en la próxima hora cómo ese diálogo interior puede transformar de verdad tu vitalidad y plenitud? Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/359-nina-menopausia Índice de la entrevista (08:29) Pasión por aprender y enseñar (10:28) Reflexiones sobre carrera y envejecimiento (19:53) Reto lírico en Gran Vía (22:14) Autoconfianza y riesgo constante (31:23) Superación tras intervenciones quirúrgicas (38:00) Impacto y reflejo personal (44:03) Investigación masculina y menopausia (46:40) Metamorfosis corporal y crisis interna (51:40) Pérdida de voz en docentes (55:41) Cuestionario KENSO (59:49) Resumen y despedidas Recursos mencionados Menopausia: los mejores años de tu vida de Nina | Amazon Mamma Mia! el musical Los puentes de Madison de Clint Eastwood | Film Affinity Terminator 2: El juicio final de James Cameron | Film Affinity Terminator 3: La rebelión de las máquinas de Jonathan Mostow | Film Affinity Vai passar de Chico Buarque | Song.link Eudald Carbonell (antropólogo) | Wikipedia La página web de KENSO Formación para empresas | KENSO Cursos online | KENSO Coaching personal | KENSO Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web | YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.