#151 食事で気をつけていること（前編）

～#151 ShowNote（1:07:11）～

【今週のリスナーさん】

「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。

【Runner's Voice ：食事で気をつけていること（前編）】

市民ランナーの皆さんが食べ方、朝食、夕食で気をつけていることをご紹介。

【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します

【次回予告：食事で気をつけていること（後編）】

お酒やカフェイン、油など食べ物ごとのこだわりをご紹介します

【次回以降予告：友里ちゃんとUTMFを語る】

UTMF FUJI完走のランニングタレント中嶋友里ちゃんをお迎えし、KAI完走のランチャン上田と女性二人でUTMFについて熱く、楽しく語ります。UTMFについて、友里ちゃんに聞きたいことなど以下でコメントを募集します。

https://forms.gle/62mxWEtERyt91CUs6

https://www.instagram.com/reiueda_/ のストリーズでもURLをシェアします

◆ランスマ倶楽部に再び出演します！

NHK -BS1 ランスマ倶楽部に今回はプロギングの先生として出演します！チャンカワイさん、やしろ優さんと一緒に楽しくプロギングしてきました。

再放送 4月30日（日）17:30〜 ぜひご覧ください

◆Wings For Life World Run 今年も走ります＆チーム作りました

5月7日日本時間20時 世界同時スタートのチャリティラン「Wings For Life World Run」に今年も参加します！ランニングチャンネルのチームを作りました！私は東京の外苑会場で走ります。

https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/teams/E9Ad4E

◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

◆オフィシャル ウェブサイト

https://www.runningchannel.jp/