Family Talk - دردشة عائلية

يواجه المهاجرون في أستراليا عقبات كبيرة امام مواصلة مشوارهم المهني في استراليا. تشمل هذه التحديات بطء وتكلفة الاعتراف بالمؤهلات الأجنبية، وحواجز اللغة، ونقص الخبرة العملية في بيئة العمل المحلية، هذه العقبات المنهجية تُجبر مئات الآلاف على تغيير مسارهم المهني والبدء في كثير من الاحيان من المربع الاول. في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" والتي نستضيف فيها مدربة الحياة السيدة نجلاء الشوني لنناقش: تغيير المهنة في استراليا ما بين صعوبة القرار وتحديات التطبيق.

تعد مرحلة المراهقة فترة تحولات جذرية، وفي خضم هذه التغيرات، يبرز تطوير الذات للمراهقين كحجر الزاوية في رحلة بناء الثقة بالنفس. إن فهم الذات وتقبلها وتمكين القدرات الشخصية يمنح المراهق أساساً صلباً لمواجهة تحديات الحياة بثقة واقتدار. نرحب بكم في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" والتي يسعدنا ان نستضيف فيها مدربة تطوير الذات نجلاء الشوني لنناقش معا: في عصر الTrends والسوشيال ميديا..كيف نساعد المراهقين على بناء ثقتهم بأنفسهم؟

تعد الرحلات والمعسكرات المدرسية جزءا اساسيا من الحياة المدرسية في استراليا. وبحسب دراسة لجامعة كانبرا فإن ما يقارب مليوني طالب أسترالي يشاركون في المخيمات المدرسية سنوياً، وهو ما يمثل نحو نصف سكان الطلاب في سن الدراسة. في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" سنستضيف المعالجة النفسية نجلاء الشوني لنناقش : المعسكرات والرحلات المدرسية ما بين رغبة الابناء وقلق الاهل

يُعد الطلاق أو انفصال الوالدين حدثًا صعبًا بالنسبة للأطفال لأن العالم كما يعرفونه قد تغير بشكلٍ كبير. ينشغل الاهل باجراءات الطلاق وقد يعيش الطفل في اجواء يسودها العداء والغضب وقد يخاف من التخلي عنه أو فقدان حب والديه. فكيف يمكن ان نخفف من صدمة الطلاق والانفصال على الاطفال؟ الاجابة في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" والتي نستضيف فيها المعالجة النفسية نجلاء الشوني

الهوية ليست بطاقةً شخصية ولا اسماً أو مكان ولادة فحسب، بل هي رحلة تتشكل مع الزمن، تبدأ من الأسرة، وتتأثر بالمجتمع والثقافة والتجارب التي نعيشها. كل واحد منا يحمل شيئاً من جذوره، لكنه يضيف إليها شيئاً من ذاته، فيصبح نسخةً مختلفة لا تكراراً لمن سبقه. وبين ما يورثه الآباء لأبنائهم من قيم ومعتقدات، وما يختاره الأبناء لأنفسهم من أفكار وأساليب حياة، يبرز سؤال مهم: كيف تتشكل الهوية؟ وهل من الضروري أن يكون الأبناء امتداداً مطابقاً لآبائهم، أم أن الاختلاف جزء طبيعي من بناء شخصية مستقلة؟ هذا ما ناقشناه في التدوين الصوتي اعلاه مع ضيفنا الكريم الدكتور سمير إبراهيم، استشاري نفسي أول، حاورته منال العاني

تُعد الاسرة البيئة الاولى التي يتشكل فيها وعي الانسان ونموه النفسي. فهي المصدر الاساسي للامان والدعم العاطفي. ولكن قد ينشأ بعض الناس في بيئة لا تلبي احتياجاتهم العاطفية والنفسية فيشعرون بأنهم غير مرئين أو غير مقدرين إنسانيًا رغم توفر احتياجاتهم الأساسية الاخرى من مأكل أو مشرب. ويعد الاهمال النفسي احد اشكال الاذى الذي يمارس على الاطفال وحتى البالغين احيانا دون وعي، ولكنه يترك جروحا داخلية تمتد اثارها الى مراحل متقدمة من حياة الفرد. وفي حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" نتحدث مع مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد عن الاهمال النفسي وتأثيره على حياتنا وكيف يمكن التعافي منه.

يتمنى الاهل ان تكون العلاقة بين ابنائهم قوية ودافئة يسودها الحب ولا يعكر صفوها شائبة او خلل. ولكن ما العمل اذا تسللت الغيرة الى قلوب الابناء وتبعتها الفرقة والتباعد في العائلة الواحدة؟ اهلا بكم انا هناء ياسين ويسعدني ان استضيف في حلقة هذا الاسبوع المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات العائلية الدكتورة ريهام ابو سنة لنناقش معا تأثير الغيرة الحادة على العلاقات داخل الاسرة الواحدة وكيف يجب التعامل معها

يُعد الاختلاف في وجهات النظر داخل الأسرة أمراً طبيعياً وعادة ما يتم معه بنجاح ولكن يحدث في كثير من الاحيان ان يتحول الاختلاف الى خلاف يسمم العلاقات ويحول المودة الى كراهية. فكيف نتعامل مع الاختلافات العائلية ولا نحولها الى خلافات تباعد بين الاهل؟ المزيد حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" والتي نستضيف فيها مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد

شهر حزيران يونيو هو شهر التوعية بالصحة النفسية للرجل، ويُخصص لتسليط الضوء على التحديات والضغوط النفسية التي قد يواجهها الرجال بصمت. ويهدف هذا الشهر إلى تشجيع الرجال على التحدث عن مشاعرهم وطلب المساعدة عند الحاجة، وكسر الوصمة المرتبطة بالصحة النفسية. مالفرق بين الصحة النفسية للرجل والمرأة؟ لماذا الرجل العربي بالذات صعب عليه يطلب مساعدة؟ استمعوا للتدوين الصوتي اعلاه مع الدكتورة ريهام أبو سنة المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات الأسرية حاورتها منال العاني في بودكاست دردشة عائلية

تعد فترة المراهقة والتي تبدأ بعمر الثالثة عشر تقريبا من المراحل المحورية في حياة الإنسان، حيث يدخل المراهقون مرحلة تغييرات كبيرة في حياتهم ويبدأون في استكشاف مشاعر جديدة، ومن أبرز هذه المشاعر هي الحب والاعجاب. وقد يقول كثير من الاهل ان المراهقين لم ينضجوا بعد ولا يمكن بالتالي ان يفهموا المعنى الحقيقي للحب...هل هذا رأي صحيح ام ان للمراهقين نصيب من الحب؟ الاجابة في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" ونستضيف فيها مستشارة العلاقات الاسرية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد

يمر الإنسان بعد تجربة الطلاق بحالة من الحزن وشعور غامر بالفقد والألم فليس من السهل ان يغادر الشخص حياة كان يأمل ان تدوم بحب وتفاني. وقد يجد الكثيرون صعوبة في التعافي بعد الانفصال ويتردد في اذهانهم سؤال دائم..هل يمكن ان يطرق الحب بابي من جديد؟ في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" نستضيف فيها مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد للناقش معا: كيف نتجاوز صدمة الطلاق ونتعلم ان نحب من جديد

أظهر مسح وطني شمل 10000 من الآباء والامهات أن ما يقرب من 60 في المائة يعانون من ضغوط نفسية، مما يؤثر على علاقتهم مع اطفالهم. وكشفت دراسة The Parenting Today Survey ان هناك تراجعا مستمرا في الصحة النفسية للاهل على مدى العقد الماضي وان الامر لا يقتصر على جنس معين او طبقة اجتماعية محددة.نناقش في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" مع المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات العائلية الدكتورة ريهام ابوسنة: لماذا تحاصر الضغوط النفسية الاهل في استراليا وكيف يمكن التعامل معها؟

في زحمة الحياة اليومية ننسى احيانا اننا اولى بالحب والاهتمام قبل اي شخص اخر. ولطالما كان مفهوم حب النفس موضع نقاش وجدل ما بين من يعتبره انانية ورفاهية وبين من يعتبره حجر الاساس لحياة صحية ومتزنة. فما المقصود بحب الذات او النفس، وكيف ينعكس عدم الاهتمام بالنفس على حياتنا وحياة من حولنا؟ المزيد في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست دردشة عائلية مع مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد

شهدت جرائم الأحداث في استراليا ارتفاعاً ملحوظا في الاونة الاخيرة ، حيث القت الشرطة القبض على اكثر من 44 الف و500 مراهق من الأحداث في الفترة 2024-2025. تتراوح أعمار المراهقين بين 14 و17 عامًا وتشمل الجرائم الشائعة بينهم جرائم الممتلكات كسرقة المنازل والسيارات، الاعتداءات الجسدية وسرقة المتاجر. فما هو الدور الذي يلعبه العلاج النفسي في انقاذ المراهقين من حياة الجريمة ؟المزيد في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" مع المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات العائلية الدكتورة ريهام ابو سنة

تحمل معظم الثقافات صورة عن الام التي تعطي وتضحي من اجل عائلتها. ولكن متى تتحول هذه الصورة الوردية إلى واقع يؤذي الام ويضر بها نفسيا؟ وما الضرر الذي يصيب العائلة التي تتجاهل فيها الام احتياجاتها من أجل اسعاد الاخرين؟ نناقش هذا الموضوع في حلقة جديدة من بودكاست "دردشة عائلية" والتي نستضيف فيها المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات العائلية الدكتورة ريهام ابو سنة.

عندما نتحدث عن التحديات والمصاعب التي قد تقف امام الانسان وتحرمه من تحقيق احلامه، فاننا عادة ما نتخيل ظروفا قاهرة او اشخصا متامرة ولكن ماذا لو اصبح الشخص عدو نفسه! ماذا لو قيّد الشخص نفسه بافكار سلبية ذاتية..يقف امام المراة فيسمع صوتا داخليا يقول له "تبدو قبيحا اليوم"..تستعد لمقابلة عمل فيعود هذا الصوت ليقول لك " من المستحيل ان تنجح! في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "ردردشة عائلية" نستضيف مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات رند فايد لنناقش: كيف نتحرر من قيود الافكار السلبية الذاتية التي قد تحول الشخص لعدو لنفسه

قامت الشرطة بتفكيك عصابة من المجرمين المراهقين المرتبطين بالعديد من جرائم القتل و4500 جريمة جنائية فيما وصفته السلطات بالانتصار الكبير على وباء جرائم الشباب في ولاية فيكتوريا. فما هي اسباب زيادة معدلات الجريمة بين المراهقين في فيكتوريا، و العوامل الأساسية وراء ذلك؟ استمعوا الى حلقة هذا الاسبوع من بودكاست دردشة عائلية مع المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات العائلية الدكتورة ريهام ابو سنة

تُعدّ رعاية الصحة النفسية للمراهقين أمرًا بالغ الأهمية، إذ تُبنى خلال هذه السنوات التكوينية أسس الصحة النفسية في مرحلة البلوغ. وتُمثّل المراهقة فترة فريدة من نوعها تتسم بنمو سريع للدماغ وتغيرات عاطفية، مما يجعل الشباب أكثر عرضةً للاضطرابات النفسية. ويحذر المختصون من ان غالبًا ما يؤدي إهمال الصحة النفسية لدى المراهقين إلى عواقب تستمر حتى مرحلة البلوغ. فكيف يمكن لنا كأهل ان نعزز من الصحة النفسية لابنائنا المراهقين؟ الاجابة في هذه الحلقة من بودكاست "دردشة عائلية" مع المعالجة النفسية دينا عبدالسلام

في العلاقات بين الشريكين، قد تمرّ اللحظات الصعبة التي تترك أثراً عميقاً في الثقة والمشاعر. أحياناً نشعر أن ما انكسر لا يمكن إصلاحه، وأحياناً أخرى نؤمن أن الحب والوعي قادران على إعادة بناء ما تهدّم. نناقش هذا الموضوع الاجتماعي المهم في حلقة جديدة من بودكاست دردشة عائلية مع منال العاني وضيفتها الأخصائية النفسية في ملبورن دينا عبد السلام. هل من الممكن فعلاً إصلاح العلاقة بعد الانكسار؟ أم أن بعض الجروح تترك ندوباً لا تزول؟ التفاصيل في التدوين الصوتي اعلاه

في ظل الانتشار المتزايد للدراجات الكهربائية، أو ما يُعرف بـ E-bikes، بدأت تبرز مخاوف حقيقية تتعلق بسلامة الأطفال والمراهقين. لماذا ينجذب الأطفال والمراهقون بشكل كبير إلى الدراجات الكهربائية؟ ما الدور الذي يجب أن تلعبه الأسرة في تنظيم استخدام الأبناء لهذه الوسيلة؟ المزيد في التدوين الصوتي اعلاه من بودكاست دردشة عائلة خبيرة العلاقات الأسرية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد في حوار مع منال العاني وعلاء التميمي

الإحسان في العلاقات من منظور نفسي هو أرقى مستويات التفاعل الإنساني، حيث يتجاوز مجرد التعامل اللطيف إلى كونه التزاماً أخلاقياً ونفسياً عميقاً يهدف إلى فعل الخير، وإتقان المعاملة، وتجنب الأذى النفسي للآخرين. من الناحية النفسية، يعد الإحسان أداة فعالة لإشباع الحاجات العاطفية والنفسية (مثل الحاجة إلى الأمان، التقدير، والحب) لدى أطراف العلاقة. فكيف يمكن ان نطبق هذا المفهوم في علاقاتنا اليومية؟ الاجابة في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" مع المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة

يعيش الكثير من الازواج تحت سقف واحد في منزل غاب عنه الحب والحوار والمودة يغيب الحوار والمودة..ازواج على الورق فقط قرروا البقاء معا لأسباب اجتماعية، مادية، أو من أجل الأطفال. ما المقصود بالطلاق الصامت وما الاسباب التي تؤدي اليه؟ وما العلامات والاعراض التي يعرف الشخص من خلالها ان علاقته تعاني من ازمة الطلاق الصامت؟ المزيد في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" ونستضيف فيها مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد

يُحتفل باليوم العالمي للمرأة في 8 آذار/مارس من كل عام، وهو مناسبة عالمية لتسليط الضوء على حقوق المرأة، والاحتفاء بإنجازاتها والعمل على تمكينها اجتماعيا ،سياسيا واقتصاديا. وتكشف الارقام ان قرابة ال54 بالمائة من الامهات الاستراليات منخرطات في سوق العمل...نصفهم بدوام جزئي مع اطفال دون الخامسة من العمر! كثير من الامهات يشعرن بالارهاق المزمن من حجم المسؤوليات وكأنها في سباق من مهمة لاخرى فكيف يمكن لهذه الام ان تستعيد توازنها وتشعر بطعم الحياة من جديد؟ الاجابة في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست دردشة عائلية والتي نستضيف فيها المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات العائلية الدكتورة ريهام ابو سنة

تعد فترة المراهقة والتي تبدأ بعمر الثالثة عشر تقريبا من المراحل المحورية في حياة الإنسان، حيث يدخل المراهقون مرحلة تغييرات كبيرة في حياتهم ويبدأون في استكشاف مشاعر جديدة، ومن أبرز هذه المشاعر هي الحب والاعجاب. وقد يقول كثير من الاهل ان المراهقين لم ينضجوا بعد ولا يمكن بالتالي ان يفهموا المعنى الحقيقي للحب...هل هذا رأي صحيح ام ان للمراهقين نصيب من الحب؟ الاجابة في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" ونستضيف فيها مستشارة العلاقات الاسرية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد

تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة إن الصمت العقابي هو عقاب نفسي يتمثل في رفض التواصل اللفظي مع شخص آخر بغرض توصيل رسالة معينة له. قد يرفض الأشخاص الذين يستخدمون الصمت العقابي الاعتراف حتى بوجود الشخص الآخر، ويتعاملون معه كأنه غير مرئي أو غير موجود. وتضيف الدكتورة ابو سنة ان هذا النوع من السلوكيات يعد بمثابة ابتزاز عاطفي للشخص الممارس ضده العقاب بالصمت، وهو عادة ما يكون وسيلة يستخدمها الشخص للسيطرة على الآخر والتلاعب به والتحكم فيه . في حلقة هذا الاسبوع من دردشة عائلية نناقش الصمت العقابي، ما هو وكيف يمكن التعامل معه؟