小資愛樂活：環遊世界，走出中年焦慮的解方 feat.任性歐逆機智生活 曼蒂姐

隨著年齡增長，你是否感到生活壓力越來越重？工作、家庭與未來的不確定性讓你焦慮不安，覺得人生的選擇越來越少？
亦或者是否覺得一成不變的日常讓你失去了前進的動力？
中年是第二個青春期，重點在於如何建構自己的價值，活出更精彩。

Dr. Selena受邀至《任性歐逆機智生活》當採訪嘉賓，分享如何透過環遊世界，走出職場與人生的低谷。
從冰島的極光到埃及的街道，每一段旅程都像是一場心靈療癒之旅，幫助她重新定義成功與幸福。
無論你正陷入焦慮或迷茫，這一集將帶來全新的生活態度與心靈力量。

🎤本集重點：
1、來賓介紹
2、從什麼時候開始覺得旅行是一件必須要做的事情？
3、有什麼旅行經驗改變人生觀嗎？
4、下一個旅行的地點是？
5、Dr.Selena老師也曾有過人生焦慮，似乎是在旅行過程中解決人生焦慮並有新的體悟，可以分享一下這部分嗎？

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