جديد الموسم 1 6 أكتوبر 2026 · 5 د
Enjoy the process
Discipline is easy when you love what you're doing See omnystudio.com/listener for privacy information.
لحظات المستمعين على الخط الزمني اللحظات: 0
0:00 5:21
الحلقة القادمة · الأربعاء، 7 أكتوبر، 7:00 ص
00أيام 17س 41د 44ث
الحلقات
على المائدة هذا الموسم
Host a book swapCelebrating 7 years of Before BreakfastDon't leave it all on the fieldIs it a hobby or a necessity?Second Cup: Listen to yourselfSecond Cup: Scroll betterOne size fits someChange the orderKeep learning, with Alexandra LevitWould you swap?Use the fifth week of the monthSecond Cup: Good ideas take timeSecond Cup: Anniversaries aren't just for romanceStart your weekend earlyConnect instead of filling timeBoost your digital wellness, with Larz MayDon't run a marathon on that treadmillMake it a stop on the way homeSecond Cup: Make a memory this weekSecond Cup: You don't need more timeYou know a winnerTake your day from bad to fineDreaming big, with Farnoosh TorabiMake your own magicOne way to make your inbox more funSecond Cup: Reshape a memorySecond Cup: Magic is just labor, hidden wellDo a trial runHow about this instead?Make meetings better, with Rebecca HindsSchedule your screen timeGo for a 5 p.m. walkSecond Cup: Say 'I love you' more oftenSecond Cup: Exercise your social musclesI wish I could but I'll be workingHave a back-up taskStart flourishing, with Daniel CoyleGet the confetti out of your schedulePut good things on repeatSecond Cup: Upgrade your background musicSecond Cup: A video is worth 1000 wordsFind gentle accountability
اسأل المقدّمين
أسئلتكم للحلقة القادمة
عندما ينضم Before Breakfast إلى OndaCast سيرى المقدّمون هذه الأسئلة أولًا.
لا أسئلة بعد
اسأل Before Breakfast ما تشاء. عندما ينضم المقدّمون إلى OndaCast سيرون كل سؤال.
جدار البرنامج
مائدة Before Breakfast
ملاحظات من المقدّمين وحديث عن الحلقات وكل ما نُشر بالوسم #beforebreakfast في لوحة المجتمع.
كن أول من يجلس على مائدة Before Breakfast
شارك فكرة عن حلقة أو اقترح ضيفًا أو ألقِ التحية.
المقاطع والاقتباسات
عبارات يتشاركها الناس
اصنع أول مقطع
اختر 15 ثانية تحبها وشاركها.